声明：文章内容仅供参考，故事情节纯属虚构，意在科普健康知识，如有身体不适请线下求医。
冬日的阳光温柔地洒在医院的走廊上,丁玉兰缓步走向透析室,心中充满忐忑。她回想起三年前刚确诊肾衰竭时的绝望,如今虽然靠透析维持生命,但对未来仍充满未知。
推开门的一刹那,丁玉兰看到一位面带微笑的老太太正在接受透析。老太太叫李桂芬,已经透析十多年了。看到丁玉兰惊讶的眼神,李桂芬笑着说:"别担心,只要坚持好习惯,透析后也能活得很好。"
丁玉兰不禁好奇起来,透析后到底还能活多久?又该如何保证生活质量呢?她决定向李桂芬请教经验。
李桂芬娓娓道来自己的经历。十年前她被确诊为终末期肾病时,医生告诉她即使透析,预期寿命也不会超过5年。但她没有放弃希望,而是积极配合治疗,调整生活方式。现在她不仅活过了5年,而且还能照顾自己,享受生活。
"秘诀就在于三个关键习惯。"李桂芬说,"首先是严格控制饮食和水分摄入。透析患者需要限制蛋白质、钾、钠和磷的摄入,同时控制每日饮水量。刚开始很不适应,但慢慢就习惯了。我会精心设计每天的菜单,既营养又符合要求。"
丁玉兰若有所思地点点头。她想起自己常常管不住嘴,偷吃高钾食物,结果血液指标总是不理想。看来真得下定决心改变饮食习惯了。
李桂芬继续说道:"其次是坚持适度运动。透析后我们可能会觉得虚弱无力,但适当运动其实很重要。我每天都会散步半小时,做一些轻柔的瑜伽动作。运动能改善血液循环,增强体质,还能缓解压力。"
丁玉兰有些惭愧,想起自己总是懒得动,整天窝在沙发上看电视。她暗下决心要向李桂芬学习,培养运动习惯。
"最后一点,也是最重要的,就是保持乐观积极的心态。"李桂芬神采奕奕地说,"我们要学会与疾病和谐相处,把透析当成生活的一部分,而不是负担。我每天都给自己制定一些小目标,完成后就会有成就感。比如学习插花、练习书法,或者给老朋友打个电话。"
丁玉兰深受启发。她一直把自己当成"病人",总觉得生活失去了意义。但李桂芬的话让她意识到,即使透析,也可以过得丰富多彩。
正聊着,一位年轻的护士走了进来。她叫张明月,在透析室工作多年,见证了许多患者的故事。她补充道:"李奶奶说得很对。我们医院还有一位透析20多年的患者呢!关键就在于坚持好习惯。"
张明月分享了一些科学研究数据。根据统计,坚持规律透析和良好生活习惯的患者,5年存活率可达60%-70%,10年存活率也有40%-50%。而且生活质量也能得到很好保证。
听到这些数据,丁玉兰眼中重新燃起希望。她不再把透析看作生命的终点,而是新生活的起点。李桂芬拍了拍丁玉兰的手,鼓励道:"别灰心,只要我们努力,就一定能创造奇迹。记住,生命的长度不是最重要的,关键是活出生命的宽度。"
丁玉兰重重地点了点头。她决心要改变过去消极悲观的态度,学习李桂芬积极乐观的生活方式。她相信,只要坚持这三个关键习惯,就一定能战胜疾病的困扰,活出精彩人生。
张明月看着两位患者相谈甚欢的样子,脸上露出欣慰的笑容。她知道,患者之间的互相鼓励和支持,往往比医生的叮嘱更有力量。她相信丁玉兰一定能像李桂芬一样,在透析的道路上走得更远。
夕阳西下,温暖的余晖洒满病房。丁玉兰心中充满希望和力量,她期待着崭新的明天。她知道,未来的道路或许还会有波折,但只要坚持良好习惯,保持乐观心态,就一定能创造属于自己的精彩人生。
别忘了点赞转发给家人朋友，喜欢的朋友可以关注一下
每天分享健康小知识，做您的线上专属医师
（文中故事纯属虚构，如有雷同纯属巧合，身体不适应及时寻求医师帮助）
