市场全天冲高回落，主板沪指录得四连阳，创业板指收跌。板块方面，银行、华为概念、车联网、CRO等板块涨幅居前，风电、光伏、眼科医疗、猪肉等板块跌幅居前。总体上个股上涨和下跌家数基本相当。今日成交额5530.43亿，较上个交易日缩量239.42亿。

观察盘面，认为：主板沪指连续探底回升并走出四连阳，筑底特征明显，短期反弹动能还在。但市场信心的修复很难一蹴而就，指数想要突破当前的底部震荡区间，可能需要增量政策的催化。

指数层面：市场在经历了一段时间的波动后，今天出现了小幅度的反弹，此前预测的大盘反弹压力位是2770点；今天上午沪指达到了2760.48点，这个点位非常接近9月9日形成的向下跳空缺口2765.81点，但未能成功回补，显示出多头力量的不足，下午市场出现回落，这也是意料之中的；跳空缺口无论是向上还是向下，通常都反映了当时市场趋势的延续，今天沪指的反弹未能回补缺口，表明多头信心不足，不过投资者在这个位置也不必过于悲观，如果沪指后市出现新低，可能会触发更大规模的反弹；明天的市场走势需要关注沪指是否能够回补2765.81点的缺口，如果无力回补，市场可能会再次探底；此外，创业板指数的走势相对较弱，短线1520点支撑位不能有效跌破。

总体来说，市场活跃度开始上升，市场底部构建没有改变，目前市场的调整可以视为一个机会。尽管美国超预期降息后，我们并未看到全面的降息动作，但今天14天逆回购利率的下降，显示出政策层面有引导利率进一步下行的意图，这为市场带来了一些积极信号。此外，沪深300指数目前处于下降趋势线的上轨位置，面临着方向选择；而创业板指数则显示出已经突破了盘整趋势，正在等待最终的确认。因此，对于追求稳健投资者而言，缓慢抄底思路不要急。

操作策略：大家应该看到，每次反弹表现的板块都不同，对于短期的热门板块除非你之前卡位买到了低位筹码，否则就不要在板块个股拉升中去追高操作，毕竟市场下跌趋势还没有扭转。

我个人操作上是有高抛低吸的动作，这一点可以从宁德时代的操作上看得出来，上周五尾盘加仓的筹码今天冲高又卖了一点。但是，总体而言，买的多一点，卖的少一点，所以，实则在做中线逢低吸纳的动作。不过，如果哪天指数或个股打下来，我的损失也就大一些。这就是博弈，如果把输赢早已看淡，就可以参与博弈，这就是金融市场的魅力所在。

我认为：沪市大盘反弹并站上10日均线。不过，今天的K线正好在下降通道下沿处遇阻回落，可见这根趋势线的压力还是不小的。后期同样需要量能的配合才能有效突破。所以，“不冲高不卖，不破位不跑”。

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