想要祛湿又健脾，一定要先学会泄膀胱。

中医名家原大夫。

想要祛湿又健脾，一定要学会一个方法，就是泄膀胱。这位患者有一个慢性胃炎的病史，湿气也很重，所以他想健脾了也去补了，但是总是没有效果。其实他的这种情况，在我来看一定要先学会去泄膀胱。

首先看一下舌象，有裂纹说明脾胃亏虚，但是阻碍脾胃最关键的一点就是舌根部位，舌根部位太厚腻了，湿气太重了，全都堆积在了下焦膀胱的位置。脾胃一虚就容易生湿，脾胃代谢的废水要经过膀胱才可以排出体外。所以这个时候下焦膀胱湿气郁堵严重，就会影响脾胃的水液代谢，自然也就容易健脾祛湿没有效果了。

调理的时候要先去泄膀胱，只有当湿气有了出处之后，健脾才更加的方便。比方可以先用五苓散进行加减改善，等到这些废水排出之后再去健脾。