放屁多,或许与5个原因有关,看看你中招了没?

周沫快乐养生 2022-12-03 12:44:20

放屁多,或许与5个原因有关,看看你中招了没: 放屁是人体正常的生理现象,正常来说,一个人每天放屁次数约10~15次,如果放屁次数过多,不妨从以下几个方面找找原因:

1、进食过快:吃东西时进食过快,大量的空气会被吞入腹中,进入肠道,产生许多气体,当气体从体内排出时,就会放屁。

2、激素分泌变化:更年期女性体内激素分泌不平衡,胃肠动力下降,排气过多,可导致放屁变多。

3、消化不良:饮食过饱,吃太多油腻食物,可导致放屁频繁,如果发现放屁时气味为酸性,提示消化不良,可吃一些促消化的食物。

4、吃了产气的食物:黄豆、土豆、红薯等食物吃了容易产气,导致放屁变多,减少此类食物的摄入即可。

5、细菌感染:如出现肠道细菌感染,会出现放屁频繁的症状,同时伴随腹痛、腹泻甚至是发烧等症状,要及时就医治疗。

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周沫快乐养生

简介:国家三级公共营养师