国庆开始,鼻炎孩子吃好这3样东西,增强抵抗力,鼻炎悄悄跑

晓筠聊养护 2024-10-09 04:28:33

我的老读者都知道,每次一到这种小长假,我就会变得特别啰嗦。没办法!因为每年假期过后,孩子生病有90%都是因为吃!

去年国庆,有个孩子因为吃西瓜,吃得鼻炎复发,大半个假期都在难受。

要说这家长也是心大,假期刚开始头3天,每天一顿饭,天天带着孩子去吃自助。因为西瓜的季节基本过去了,家里很少买西瓜,孩子又很爱吃西瓜,所以一下子没收住,吹着空调,吃了一肚子凉西瓜、冰淇淋。

之后就开始感冒,打喷嚏、流鼻涕,喝了感冒药,用处不大,鼻塞得又厉害了,孩子晚上基本没办法睡觉,一直又哭又闹,还嚷嚷肚子疼。

来看诊的时候,小脸发白、鼻尖通红、眼睛揉得都是红血丝,舌苔发白,明显是寒邪入体,导致鼻炎反复。

开方:桂枝、麻黄、杏仁、桔梗、玄参、牛蒡、桑叶、乌梅、徐长卿、泽泻、辛夷、苍耳、葛根、炙甘草、姜枣

嘱咐孩子妈妈,严格控制饮食,甜腻刺激寒凉食物少吃,尽量不吃。

喝了一周的药,症状终于控制住了,喷嚏、鼻塞、眼痒均有缓解,还是偶尔会流清鼻涕。

后续调了1次方子,又巩固治疗半月,孩子鼻子舒服了,能吃能睡,活蹦乱跳。

我的思路

这里我用的是我的寒性鼻炎经验方,由苍耳子散、过敏煎、麻黄汤化裁而来。

辛夷、苍耳子把堵住的鼻窍通开,麻黄、桂枝宣肺散寒,桔梗搭配新人,一升一降,恢复肺部宣发肃降。乌梅和徐长卿都有止痒的功效,前者针对眼痒,后者针对鼻痒。最后加姜调和脾胃,葛根升发清阳。

急症缓解后,用玉屏风益气固表,桂枝汤调和营卫,合力使腠理致密,能抵抗外邪,防止鼻炎再复发。

当然,这并不是结束,日常调养很重要。其中最关键的一环,就是饮食!

我之前也发过忌口的文章,但总有家长朋友说“那按照你说的,孩子几乎什么都不能吃了”。

所以,今年我来着重说一说:鼻炎孩子能吃什么——水果篇。

1.雪梨

润肺清燥、止咳化痰、清热降火的功效,而多吃雪梨可以改善上火引起的鼻腔干燥、疼痛,缓解干燥性鼻炎症状。但其性寒,有寒症的孩子可以蒸着吃。

2.猕猴桃

富含维生素C和E,具有抗氧化作用,能够增强免疫力,减少鼻炎发作的频率。还有助于改善鼻腔环境,减轻炎症反应。

3.葡萄

含有天然的聚合苯酚,能与病毒或细菌中的蛋白质化合,使之失去传染能力,有鼻炎的孩子多吃葡萄,能增强身体的抵抗力,防止鼻炎复发。

注意:对以上水果过敏的孩子勿食!

(文中所述方剂,非专业读者务必在中医师辨证指导下借鉴、应用,切勿盲目尝试。)



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晓筠聊养护

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