秋天牛肉羊肉靠边站,多吃它营养价值高,肉质鲜美,不会吃太可惜

门门美食记 2022-09-21 22:15:26

秋天是一个蔬菜水果成熟的季节,这个季节的蔬菜水果非常多,不过秋天并不是一个适合吃蔬菜水果的季节,秋天更适合多吃肉,因为只有在秋天补充足够的营养物质,才能更好地度过寒冷的冬天,不过说到贴秋膘,很多人都会选择牛肉羊肉,因为在很多人的认知中,牛肉羊肉营养价值高,实际上猪蹄的营养价值要远远超过牛肉羊肉。

猪蹄中具有丰富的胶原蛋白,能够补充身体需要的营养成分,并且猪蹄中还有大量的脂肪,对于增加体重,提高身体免疫力有很大帮助。不过很多人吃猪蹄都会选择炖煮的方式,但是炖煮的猪蹄味道比较清淡,很多人都不喜欢吃。今天教大家一种好吃的猪蹄做法,保证一锅都不够你一个人吃。

首先将买来的猪蹄用清水冲洗干净,然后用刀将猪蹄切成均匀大小的猪蹄块,接着将切好的猪蹄放在碗中备用。然后用刀将姜切成姜片,再将葱切成葱段,接着将切好的姜片和葱段放入盘中备用,这样前期的准备就全部做好了。

起锅烧水,将切好的猪蹄倒入锅中,然后加入切好姜片与葱段,接着加入1勺料酒、1勺食盐,将猪蹄煮至8成熟,这样能够彻底去除猪蹄中的血水与碎骨,这样后期炖煮出来的猪蹄才会更好吃,口感也会变得更好,猪蹄断生以后将猪蹄捞出放凉备用。

起锅烧油,油温烧至8成熟后加入适量的冰糖,接着使用小火炒糖色,这里注意千万不要使用大火翻炒,因为大火炒糖色容易炒焦,冰糖彻底融化以后,倒入猪蹄进行翻炒,让猪蹄彻底过上糖色就可以倒入煮锅中,接着加入1勺生抽、1勺老抽、适量八角、适量香叶、1块桂皮,然后再加入1瓶黄酒,接着盖上盖子炖煮3个小时。黄酒猪蹄想要做的好吃,千万不要加水,否则会导致猪蹄的酒味变淡,这样做出来的黄酒猪蹄酒不好吃了。

3个小时后打开盖子,这个时候猪蹄已经十分软烂,并且有着浓浓的酒香,这个时候黄酒猪蹄已经彻底炖好了,将黄酒猪蹄中的其它食材捞出扔掉,剩余的黄酒猪蹄就可以出锅装盘了,这样做出来的猪蹄又香又软,营养丰富,能够起到美容养颜的作用,绝对是秋天不可缺少的美食。

黄酒猪蹄想要做得好吃,关键在于猪蹄炖煮的时间要足够长,并且炒制糖色的时候需要注意火候,如果火候使用不对,就会出现炒焦的情况,这样就会严重影响猪蹄的口感,做出来的猪蹄也就不好吃了。学会了这道菜,做给家人吃,绝对会让家人赞不绝口。

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