【好词好句：1272】

1生命中有些人，是带着保质期进入我们的生活的。关键是要知道，什么时候该让他们离开。有时，最深的恨意，正来自你核心圈子的人。而他们本该是你获得支持的来源。——瓦斯奎兹2健康的人才有资格谈恋爱，把爱情拿来治病只会病得更严重。——邱妙津3汪曾祺先生的一段话：我认为二三十年来散文不发达，原因之一，可能是对于传统重视不够。包括我自己。到我意识到的时候，已经晚了。老年读书，过目便忘。水过地皮湿，吸入不多，风一吹，就干了。假我十年以学，我的散文也许会写得好一些。4人们迟早会变成自己最讨厌的样子。所有的厌恶都是一种可怕的征兆。人们在未来的破镜中看到了一个人，但他们不知道，那就是自己。——卡内蒂《人的疆域》5不是无条件地献身，到处都是理性；看不到无条件地崇拜，到处都是对理性判断的服从；不是大胆果断地行动，到处都是聪明的讨论；不是积极地创造，到处都是被动地随波逐流。——索伦·克尔凯郭尔6美国心理学家马斯洛和米特尔曼提出的心理健康的十条标准被公认为是“最经典的标准”：(1)充分的安全感；(2)充分了解自己，并对自己的能力作适当的估价；(3)生活的目标切合实际；(4)与现实的环境保持接触；(5)能保持人格的完整与和谐；(6)具有从经验中学习的能力；(7)能保持良好的人际关系；(8)适度的情绪表达与控制；(9)在不违背社会规范的条件下，对个人的基本需要作恰当的满足；(10)在集体要求的前提下，较好地发挥自己的个性。7你需要摒弃这种想法，认为“心理性生理疾病”是想象出来的。实际上，这是真实的身体反应，是大脑在极度压力下释放有毒的化学物质。如果你每天早晨都因压力大到呕吐、吃不下东西、无法直视光线，一直感到疲惫和浑身疼痛，这是身体正在拼命向你发出警告，提醒你压力正在摧毁你，必须找到并处理压力源。即使病因是心理上的，但其带来的身体症状是真实的。——owlet8不喜欢读书的文艺青年总以为，灵感是从天上掉下来的。怎么才能让灵感从天上掉下来呢？他们读李白、李贺的诗，读得半懂不懂的，就以为李白说的是醉话、李贺说的是疯话。所以他们就以为，李白的灵感都是从酒里来的，自己喝了酒，也能成李白。李贺的灵感是从疯里来的，要发疯就要更难一点，所以他们想了很多奇奇怪怪的办法让自己发疯。但是，他们折腾了半天，并没有写出好诗，因为诗的灵感，并不是从这里来的。想象力要么来源于天真，要么来源于世故，跟药和酒一毛钱关系也没有。如果你想要拥有想象力，要么就努力保持天真（这很难），要么就得努力提升自己对世界的理解。——一堵透明墙9最近在研究眼睛和脊柱的关系，真是太神奇了。一开始我发现，每天只要户外一个小时，心情就变得好好，身体也很舒展，整个人就很有活力。后来我慢慢观察出来了，眼睛可以链接到颈椎的肌肉，在家我看电脑手机基本都是右视眼，出门眼睛到处看看，慢慢身体会调平衡，在外面就会变成左眼主视觉。这样脊柱就得到一个平衡。今天又看到一个观点，当眼睛被限制在一个小范围之内，尤其是向下看的时候，眼睛过度聚焦，视觉范围变小，大脑为了更好地感知周围视野，会不自觉使头前伸，此时肩颈肌群就会紧张，紧张的肩颈又会反馈到眼睛。而且又向下传导到胸椎曲度变直，胸椎过度伸展又造成肋骨外翻，膈肌失去正确位置不能正常下降，影响呼吸，腰椎位置变形，导致内脏下降，盆底肌下降，造成骨盆位置错误。这一切都和眼睛息息相关啊。此条用来提醒自己，少看屏幕，多去户外。——suelence10使自己内心强大的小tips：1、不要对尚未开始的事情大惊小怪2、已经决定的事情就不要抱怨3、不要给自己正在做的事情泼冷水4、已经结束的事情不要总是再想再后悔11没有任何一个人，在生活里方方面面，时时刻刻都能够保持自信。要求时刻保持自信，不允许一丁点自卑，本质是反人性的，是传销式的鸡血，更是对自己的pua。只是，虽说一个人无法一直保持自信，但至少可以对自己做到坦诚以及勇敢。坦诚，指的是对对自己诚实，对这个世界诚实。无论好坏，都停止向别人证明自己，停止活在别人的眼光中。而这种坦诚会让一个女生变得坚强而坦荡，不再因为无法满足别人的期待而内疚，不再因为无法遵从自己而自怜自艾，不再反复向外界索求关注。而勇敢，则是每次跌倒后，即使很害怕，即使很沮丧，却依旧懂得向内求，坚持做自己认为对的事，敢于为自己的意愿埋单。所谓的英雄主义，其实就是看清了生活真相后依旧热爱生活。——卓凝12刷到一篇刘晓庆的采访，谈到了她和姜文的一些交往细节。说姜文当时打算去美国进修学习做导演，但刘晓庆跟他说，你不要去学习，你就直接做导演。然后刘晓庆就四处奔走拉投资，让年轻的姜文以简单粗暴的方式踏上了他的导演之路。后来刘晓庆进了局子，姜文同样也是在外面四处奔走，救昔日的恋人于水火。看完有点小感动。一段高质量的亲密关系，两个人之间定然有着相互照见和相互成全，在世事沉浮中，彼此都能保留一份有情有义的江湖气。与此相比，结局是否花好月圆倒是显得不重要了。——我心焕然今天碎片化时间读到的图文来自网络/学习群/书籍/朋友圈尽量注明了出处/不代表个人观点/侵删

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