3月4日，媒体分享了陈道明参加活动视频。网友纷纷热议“哪里像65岁！风度翩翩、气场十足！身材、状态real好！陈老师看起来46都没有。”可见岁月并未在陈道明老师身上留下过多痕迹，气质休养演技都在线。这样的老艺术家是怎样保持如此之好的状态呢？

陈道明一直接戏很少，但是出演的每一部戏塑造人物的能力毋庸置疑。每个人物都给人至深的印象，无论古装剧《康熙王朝》里的霸气皇帝，还是现代《我的前半生》里的酒店前卫老板代入感十足，让很多观众“另眼相看”。这位中国顶尖的老戏骨人气绝对不输当下流量小生的人气。

为什么陈道明65岁了，还有如此饱满的精神状态。陈道明曾透露：“我的生活很规律，也没什么特别，但我非常注重生活的质量，愿意去追求使生活变得更美好的东西。”这句话体现了他的人生信条。陈道明不仅生活自律，运动更是必不可少的，对高尔夫运动更是情有独钟，在高尔夫球场内，他也是扬杆逐梦、挥洒自如。

如果大家也想拥有像陈老师饱满精神。生活不仅要自律，运动一定不可缺少，适当的运动可以有利于人体骨骼、肌肉的生长，增强心肺功能,改善血液循环系统、呼吸系统、消化系统的机能状况，有利于人体的生长发育，提高抗病能力，增强有机体的适应能力。相信坚持下来都会有收获，提高我们的生过质量。