相信大家也都知道新生儿不仅白天需要喂很多次奶，而且在夜间也是需要喂夜奶的，如果是母乳喂养的话可能还比较方便一些，但是如果是奶粉喂养的话，可能就比较麻烦了，所以很多家庭当中为了能够节省时间和方便一些，常常会开着一个小夜灯，那么新生儿在晚上睡觉的时候到底要不要开夜灯呢？答案是否定的。

新生儿睡觉别开灯！开灯睡的几个影响，新手妈妈要提前了解！

影响新生儿的视力

首先我们来说一下对新生儿的视力影响，宝宝还比较小，视力并没有完全发育好，如果说在晚上睡觉的时候开灯的话，那就相当于新生儿的眼睛也会处于工作状态中，不能够得到很好的休息，而且亮光对于宝宝的视力也会造成一定的影响。

影响睡眠质量

根据调查显示，如果在晚上开灯睡的话，将会缩短新生儿的睡眠时间，也就是说本来处于深度睡眠状态当中，开灯睡的话，将会导致宝宝长时间处于浅度，睡眠不能很好的进入深度睡眠当中，而在这种情况下不仅影响着孩子的正常发育，而且还很容易使得宝宝惊醒。

破坏新生儿的生物钟

当然有些家长说宝宝比较怕黑，所以在晚上的时候就要开着灯睡，却不知道如果关灯睡才会更加有利于培养孩子的生物钟。如果说经常在晚上开灯的话，就不能够让孩子很好的感知白天还是黑夜，从而影响到孩子正常的生物钟形成，特别容易养成黑白颠倒的习惯，不仅孩子影响正常发育，宝妈也会很受罪。

降低宝宝的免疫力

其实在晚上睡眠的时候，正是宝宝褪黑色素分泌的时期，如果在这个时候开灯睡的话，就会影响到新生儿正常分泌褪黑色素也会影响到宝宝的免疫力，所以为了宝宝的健康发育成长，宝妈在晚上睡觉的时候尽量将灯关掉，不要养成开灯睡觉的坏习惯。