生气的时候，你是否感到胸口发闷，呼吸不畅，甚至手脚冰凉？这些都是身体在向你“报警”。可恼的是，生气这件事常常让你得不偿失——一时间的怒火，换来的却是久久的阴霾。其实，生气就像给自己喝下了毒药，却期待别人中毒。与其让情绪左右自己，不如学会“少生气，多笑笑”。下面这16句话，或许能让你豁然开朗。

1. 生气是拿别人的错误惩罚自己让别人的过错成为你的包袱，岂不是太不值当？原谅并不是软弱，而是你对自己的心灵善待。

2. 微笑是一剂免费的“止痛药”即使再难过，不妨尝试对着镜子微笑。你会发现，情绪真的可以被笑容化解。

3. 时间会抹平一切伤痕今天让你愤怒的事，几年后回头再看，或许根本不值一提。不如提前宽心，少走弯路。

4. 风轻云淡的心态，是最好的生活态度大自然有四季更替，你的心情也该学会放晴。晴天多了，心中才能开花。

5. 和平是一场“得大于失”的交易选择平和，不仅让你心安，也让身边的人如沐春风。

6. 计较太多，快乐太少生活如水，放下多余的杂质，才能喝出甘甜。

7. 退一步，海阔天空凡事退一步，不是妥协，而是智慧。你能看得更远，也能装下更多幸福。

8. 把自己当成旁观者，冷静下来再判断当局者迷，旁观者清。学会站在外人的角度看问题，许多烦恼都会迎刃而解。

9. 宽容是一种强大的力量小到一场误会，大到一次争执，宽容总能让事情向好的方向发展。

10. 健康才是最大的财富气出病来无药医，身体健康才是生活的底气。别让情绪成为你的拖累。

11. 多想想生活中的美好坏事总会过去，美好却长留心间。把目光投向阳光的地方，阴影自然消失。

12. 你有比生气更重要的事情要做每一分钟都很宝贵，别浪费在无谓的争吵上。

13. 生活从来不会太完美，接受不完美也是一种美学会接纳那些“令人抓狂的小缺憾”，你的世界会变得更加宽广。

14. 人生是一场修行，学会自我调节生气是必经之路，但找到释放压力的方法，你会更接近内心的平静。

15. 为小事生气，是在为大事添堵生活的重心应该是那些真正重要的事，而不是让琐碎掩盖了主旋律。

16. 想想爱你的人你的每一次暴躁，可能都会刺伤关心你的人。不如多想想他们，少生气，多点关怀。

人生太短，何必自寻烦恼？愿你从今天开始，把这些话记在心里，遇事想开，日子放轻，少生气，多微笑，让生活真正“无病一身轻”。