各位姐妹，家里有没有同款？

我们家这位大姐，快放暑假里，在家的状态反正是：不写作业、岁月静好，一写作业、苦大仇深。

其实也能理解。

刚放暑假可以睡到自然醒、玩到自然嗨的日子！

拆散她和幸福生活的“人”是谁？

是学习啊！是作业呀！

说不上恨之入骨，多少也有点不愿面对吧。

但是，今儿不是来吐槽的，是来解决问题的。

来，聊个5毛钱儿的。

我是这么套路的，让她自己都觉得“我是爱学习的！”

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很多父母，在孩子的学习规划这块，会有一个误区。

总觉得，新学期新气象，正是适合打鸡血的时候。

什么学习效率、学习计划、学习方法，都得赶紧操练起来。

但我妈作为小学老师，老早就告诉我一个道理：

暑假最重要的一件事，并不是这些“高阶”规划，而是先搞好孩子和学习之间的关系。

万事万物都是关系，我们和人的关系，我们和物的关系...当关系好的时候，我们就会喜欢做这件事，效果也会很好。

否则，倒也不是说就不做了，但就会拖拉、不上心。

那么关系怎么搞好呢？

心理学家丹尼尔·卡尼曼提出过一个「峰钟定律」。

大家有没有排队玩过山车的经历？

不仅要冒着严寒/顶着烈日排很长的队，过程中还可能遇到有人插队这类不愉快的事儿。

20分钟痛苦排队的过程中，很多人信誓旦旦：“排队太痛苦了，下次再也不玩了”。

可很多人从过山车下来后，态度完全转变了：“太刺激了，太好玩了。下次我还要玩。”

有了后面三分钟的极限刺激，之前20分钟的痛苦就好像没发生一样了！

这是为什么呢？

丹尼尔的“峰终定律”揭露了真相：

一个人对所经历事情的评价/感受，取决于过程中的最强体验（积极或消极），也就是峰值，和结束前的最终体验，也就是终值。

玩过山车的峰值和终值都是刺激、兴奋，这种感受远远胜过了漫长等待的痛苦。所以，大家还是会爱上过山车。

同样的，咱类比到学习中：

如果想让孩子对学习这件事也产生好的评价或感受，那就在学习的整个流程中，尽量多去创造一些积极的体验，同时保证最终结束的那个点是愉快的。

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但，话又说回来了。

学习、写作业、背课文，对刚暑假假期的孩子来说，说到底是件辛苦的事儿，好像跟「积极体验」这四个字关系不大。

诶，这就是咱父母可以发挥作用的地方了。

毕竟俗话曾经说：只要套路用得好，孩子也能把学习当宝。

拿写作业这个事儿来说，写作业前、过程中、写完后，其实都给了我们很大发挥的空间，就看你能不能利用起来了。

我们家是这样做的：

01、写作业前：营造愉快氛围，让孩子放松戒备。

上周开学，送DD上幼儿园，三天一小闹两天一大闹。

又一天，为了拖延上学，他张嘴就来，看一集萌鸡小队再去。

原本我是不想同意的。

早上时间紧张不说，关键，谁家好人上学前非要看个电视啊？

但转念一想，如果看个动画片能让他情绪愉悦一些，那我送园至少能轻松一些吧。

便同意可以在路上看10分钟。

没想到，DD看完开心到模糊，手舞足蹈地给我讲述动画片内容，进园后也轻轻松松说了妈妈再见。

远的不提，就前一天，还闹了一顿说啥也不想去呢。

假如我当时拒绝，义正严辞的输出为何你必须上幼儿园，为何你不能跟大人讲条件？

本来就分离焦虑，再加上一通说教，只会更让他感觉上学这事儿很糟糕，说不定就达到了一个负峰值。

那上幼儿园这件事，在DD心里，恐怕就是个需要一级戒备的负面事件了。

孩子写作业，同样的道理。

要知道，他们是上了一天学诶！

从早上7点多出门，到晚上5点半到家诶！

在学校，有可能注意力不集中被老师批评过吧，有可能问题回答不上来尴尬过吧，脑子用了一天也够累了吧~

所以，别急着催，写作业前先营造个轻松的氛围，让他们放松一下、开心一点，感觉很开心了，再去写作业。

我一般会让CC玩会儿玩具，或者跟DD去楼下玩一会儿，或者跟她一起聊八卦：

说到有趣的，我就陪着哈哈大笑一会儿；

万一跟同学闹矛盾了，那就一起吐吐槽；

说自己课上表现不错，那就顺带一顿彩虹屁...

一通放松，孩子一天积压的压力没有了，大脑也放轻松了，情绪上也超开心。

这时候再开始作业，往往要好接受得多。

02、写作业中：学会闭嘴、避免唠叨，提供情绪峰值。

咱就说，如果写个作业，父母以上的催促、唠叨、指责不断，孩子对写作业这事儿感受能好吗？

再好的体验，也都被这些附加的情绪，搞成了负面的。

所以，我是建议，写作业过程中父母尽量闭嘴，实在不行离远点，眼不见为净！

如果孩子不会跑来问你，一辅导，他不会，就上头，怎么办？

这事儿我们家现在都是交给学习机。

比我讲得好，还比我有耐心。

中年人，主打一个能用钱解决的问题，绝不浪费情绪价值，消耗亲子关系。

总之，开学这个阶段，千万别让孩子“开局即地狱”。

咱创造不了天堂，至少也得让他们觉得没那么可怕吧。

再说CC写作业过程中。

现在刚开学，写作业是用番茄时钟法。（比较适合现在这个内驱力还不够强的阶段）

写完一科，休息一会儿。

只要她一宣布：“妈妈我写完语文/数学/英语啦！”

不管我在干啥，就会立马放下手里的活儿，彩虹屁跟上、狗腿子行为跟上。

“妈妈给你切好了果盘，快来吃！”

“妈妈给你冲了个百香果蜂蜜水，快来喝！”

当人类吃东西的时候，大脑就会自然释放一个信号——嗯，这个时候我感觉特别的愉悦。

又因为和刚刚写作业的时间处在一个连续的时间范围内，就像是一个“疗程”。

那大脑也会等同于这一个阶段（含写作业）都是愉悦的。

每写完一轮作业，都得到这样一波愉悦的反馈，那整个写作业的N轮循环中，孩子都会感觉良好。

你看，“作业中”的这份积极体验，不又被咱们拿捏了？

03、写作业后：正向反馈+及时叫停，保证终值。

别忘了，整个学习流程的最终体验，也就是「终值」，也是非常重要的。

怎么确保这份体验是良好的呢？

有两点经验。

一是，抓住孩子学习过程中表现得好的地方，夸就对了！

“今天作业完成得挺快，比昨天快了10分钟呢！不错，有进步！”

“都没什么错，不仅速度快，正确率还高了，真棒！”

“你今天好认真啊，本来都到休息时间了，你还在继续写，我都没好意思打扰你！”

虽然做作，但有用。

因为孩子都很喜欢这种及时正向的反馈。

上一秒付出了，下一秒就想看到结果。

你的夸奖，会强化孩子内心的成就感，还能满足他们努力过后的小小虚荣心。

对学习的好感自然就会up！up!

二是，不要乘胜追击，而应及时叫停。

很多父母看孩子表现得不错，总会有一种乘胜追击的心理。

“趁着今天状态好，多读一会儿吧！”

“今天作业完成的早，表现不错，咱们再加一本练习册吧！”

上一秒刚夸完，下一秒就加任务，等于是给个甜枣再来个巴掌！

好不容易夸出来的积极终值体验，会被这加码的任务慢慢消磨掉。

其实，对待孩子的学习任务，及时叫停也是一种智慧。

就让他们每次作业、阅读、背诵...完成都停在最开心的时刻，孩子反而会有一种“意犹未尽”的感受。

对于下一次的任务，变得期待，而非抵触。

我一直觉得，在学习这件事上，我们父母能提供的最大价值，就是情绪价值。

什么监督、辅导都是其次。

最重要的是先确保孩子在学习这件事上的感受是轻松的。

说白了，一个最简单的道理——心情好了，万事万物都可爱；心情不好，大概就只想躺尸，啥也不干。

尤其在这个阶段，要先营造孩子对学习的良好体验。

这属于高楼大厦的地基。

基础牢固了，后面再抓学习计划、方法、效率……才能事半功倍！

你们说呢？