其实真正折磨你的从来不是任何人的绝情，而是你心存幻想的期待和无法控制的想象力。

很多时候，不是你过不去生活的那道坎，而是过不了你心里的那一关。

世间万物都在治愈你，唯独你自己不肯放过你自己。

这个世界上最好的的放生就是放过自己，不要和往事过不去，因为它已经过去；不要和现实过不去，因为你还要过下去。

来者要惜，去者要放，走不出自己的执念，到哪里你都是囚徒。

很喜欢一段话：无能为力的事，当断；生命中无缘的人，当舍；心中烦郁执念，当离；人生就是一场断舍离，懂得放下，才能继续前行，放下执念，心才能回归安宁。

人之所以活得累，就是欲望太多，执念太久；被这些东西牵制着，既过不好，也活不好，自然就会觉得人生无趣，把人生看成了一种煎熬。

生活中，很多人活着很累，那是因为，他们活得失去了自己，总在意别人的眼光看法，总被别人的意见牵着鼻子走，总按照别人的样子描绘自己的日子。

衣服不能总穿旧的，日子也不能死守不变，用着不顺手的东西要舍得扔，总给自己添堵的人和事，要当断则断。

人生中真正的断舍离，是敢于和每一个昨天告别；无愧于昨天，也不惧于离开这份洒脱自在才是最好的生活观。

抑郁是因为活在过去，焦虑是因为活在将来自在是因为活在当下，一切根源在于“我”。

眼睛可以近视，目光不能短浅，很多事情不放在心上就是赢。

今后少在烂事上纠缠，少为不值得的人生气；让自己活的贵一点，学会放下，才能更好的前行。

错的人，迟早会走散，对的人早晚会相逢，该你遇到的人，你躲不掉，该你经历的劫，你逃不掉。

把不重要的东西腾挪出去，才能让有价值的人事物进来。

学着用离开的方式善待自己，离开某些人，不是因为他们不好，而是因为，我跟他们在一起的时候，我的状态不好。

如果他很容易激起我的脆弱，焦躁、不安，而我又无法改变时，也许离开，才是最好的选择。

你以为你错过了遗憾，其实很有可能是躲过了一劫；放下执念才能回归安宁，放下期待才能不被伤害。

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