为强化教师队伍心理素质建设，帮助教师缓解压力、建立良好的情绪，提高教师的幸福感与获得感，营造和谐愉快的教育环境，2024年11月28日，牡丹江市教育第五幼儿园组织教师开展“悦纳自我，为爱赋能”心理健康专题培训。

培训中，心理名师工作坊讲师王玉英以提问、互动的形式让老师们了解情绪、压力点的来源，接着，从“压力与情绪管理要诀”引导全体教师正确处理自身压力，从管理压力、疏导情绪、拥有积极心态、增强心理建设能力等方面和大家进行深入交流，直观地引导教师认识自己的情绪，从而让大家认识到心理健康的重要性。

培训中，老师们在轻松愉悦的氛围中学习到如何识别和表达自己的情绪，以及如何有效地应对压力和挑战。大家深切感悟到：作为幼儿园教师，要有阳光的心态、健康的心理以及情绪的自我调适能力。

本次培训帮助老师们宣泄情绪，缓解心理压力和情绪问题，增强了老师们的归属感和认同感，探寻幸福感和价值感，愿教育五园的每一位教师都能够调控好自己的情绪，以良好的状态去感染每一个孩子，做一名关爱幼儿，富有情感、积极向上、充满阳光的教师。

撰稿：王玉英

图片：李欣阁

编校：韩 旭

一审：韩 旭

二审：张 玲

三审：付丹凤

来源：牡丹江市教育五园