这几年的热搜，几乎都离不开核心话题词：年轻人。

他们身心双脆，喜欢平静发疯，总爱说——麻了、摆烂、淡淡的、毁灭吧！

他们自称是“社恐”，有时候又是热衷寻找搭子的小达人；他们渴望“电子亲人”的陪伴，又与现实亲戚断开联系；一边确诊“淡淡综合征”，一边又疯癫进化；嘴上说着对恋爱不抱期待，却在虚拟世界里试图寻找赛博爱情……

主打一个，让人捉摸不透。

讨论热闹之余，也不禁让人疑惑——南京这届年轻人，到底怎么了

01· 赛博养生，主打一个心理作用

南京年轻人的养生血脉，到了一定年龄就开始觉醒。

从八段锦，到中药房酸梅汤、中药奶茶，再到推崇以五音，养五脏的中医音乐疗法，新中式养生法层出不穷。

三伏天晒背、五音疗愈、五禽戏，这些连奶奶辈都不一定会用的养生传统方法，近些年，开始在年轻人的社群里广泛流传，甚至成为顶流。

前段时间，南京玄武湖畔，一场“苏中医·行世界”市集火得不得了，把传统中医和现代潮流玩得飞起，成了年轻人的新宠。

市集从下午开始，人就没断过，一直到晚上。中药材摆满摊位，还有那些“春生夏长”“秋收冬藏”的金句，年轻人都爱来这儿打卡。

中医市集不只是治病，更是治心。中医市集，Aka.南京年轻人的朋克养生地。

02· 城市游牧，出去放个“疯”

南京当代年轻人，比起打工人更想做峨眉山的吗喽。

身处喧嚣的都市，仍想寻找与大自然更亲近的生活方式，获取能量，享受自由。

在江心洲躺草地喝咖啡看日落、到紫霞湖看大爷野泳、去公园里撞树，20分钟效应的情绪自救、再到去颐和路打卡一棵会劈叉的树，又或者在老巷子里买个包子配一杯咖啡就能发呆一下午……

好像，南京满大街都是不用上班的年轻人。

翻开小红书，谜题得以解开——短暂逃离，成为当代年轻人的精神需求，它是在谨慎权衡后选择的最小程度的叛逆。

毕竟，只有短逃离，才有长久留。

03· 寺庙旅游，上香比上班认真

考公考研让你心碎，工作爱情让你流泪，只有寺庙能给你安慰，于是越来越多的年轻人想靠佛祖赋能——

在上进和上班之间，选择了上香；

在求人和求己之间，选择了求佛；

在做事和做题之间，选择了做法；

在关系和体系之间，选择了佛系；

在南京，寺庙旅游TOP出游地鸡鸣寺，已然晋升成为当代年轻人的精神图腾。

宇宙的尽头是玄学，灵与不灵重要吗？

双手合十的瞬间，治愈的是，年轻人的精神内耗。

04· 沉迷刮刮乐，想发财靠上天

刮刮乐，曾是中年人的希望寄托，如今却成了年轻人心中的玄学信仰。

用网络上的梗来类比：“在买包和买醉之间选择买彩票。”

都市里的职场达人开始用刮刮乐来打卡，把日常工作变成了寻宝游戏。他们把刮刮乐贴在工位上，一天一点，慢慢揭开惊喜，让疲惫的工作日也充满了小确幸。

这是一种解压方式，更是打工人一边辛苦打工一边给自己找到的即时快乐。

毕竟牛马在这世间，努力地活来活去，不如听天由命一把。

05· 身体和心灵，都挺“脆皮”的

在网上搜“年轻人”，蹦出来的都是健康警告：血压高、精神状态不佳、胃病多发……这届年轻人，身体和心灵都挺“脆皮”的。

有的能“特种兵式”旅游，但大多数工作没几年就通风、颈椎痛、甲状腺结节、腱鞘炎，体检报告红彤彤。

爱玩的天性也让年轻人意外风险增加。密室逃脱被砸脑袋、电影院摔楼梯、健身房被杠铃砸……视野眼界拓宽，意外风险也多。

现实生活中，年轻人们会因为一句“你敏感了”就悄然破防；一声“你还好吗”就泪湿眼眶，好笑又心酸。

网上热梗“20岁的年纪，60岁的身体，10岁的经济，3岁的情绪管理”，真别说，这自我总结挺到位。

06· 嘴上说着“想死”，身体开始自救

现在的年轻人，动不动就‘我emo了’，把“想死”挂在嘴边。

别担心，情绪低落就让它低落，难过就让它难过，真正的情绪自由，就是可以大大方方地释放那些负能量。

不过，别看他们自嘲‘脆皮’，其实他们心里清楚得很。嘴上说着‘想死’，毕竟生活，还是要继续的。