在这时需要指出的是,白日梦和梦是不同的,一个是意识而一个是潜意识的。但是用弗洛伊德的理论来说,白日梦同梦是有相通之处的,梦是愿望的达成,而白日梦同样是一种愿望要得到满足的幻想。
但是,不能自控的白日梦是一种精神病态,但基于积极放松的白日梦,可以消除疲劳,有助增强对恶劣环境的抵抗力,减少外界不良刺激对身心健康的影响,还有利于顿悟,思想火花之类的思维成果产生。美国哈佛大学医学家赫伯特。本林说:“一个人身心过分紧张,会削弱体内免疫系统的机能。沉思冥想带来的完全松弛,会减缓身体的紧张,也是防治许多疾病的有效方法。”做白日梦一方面有利于身心放松,有益于左右脑平衡使用,给人的机体健康“充电”。这种运动对免疫系统的生化物质起着良性的促进作用;另一方面,沉思冥想能让大脑的左侧从语言活动中解脱并处于休息状态,让右脑充分发挥其直观的形象思维能力,从而使善于语言思维和用右手劳作者容易发生的左脑疲劳获得消除。(创作不易,如果喜欢,请关注,谢谢支持;如果不喜欢,请评论,慢慢改进。尽量每日更新,在此给各位叩首拜谢!您的态度就是我的动力!)