今日是11月19日，天气渐冷，大连从这周开始正式进入了冬季，都说秋冻春捂，要让身体逐渐的适应气候的变化，似乎是有利于打造一个健康的体魄，加之，此前，天气不冷，也确实没必要穿保暖衬裤，但突然一下子降温有点大，一条裤子真的有些顶不住了，今日，终于找出来并套上了保暖衬裤。这一套上恐怕就得等到来年春天了。毕竟今年已到了知命之年，不再年轻了，得注意保暖了。

时间过得挺快，一晃儿已年过半百，想想都挺可怕的，更要命的是，还不自量力的总觉得自己还年轻，总觉得自己还停留在30多岁，感觉真的没有自知之明啊。心里简直没点儿数儿。如今，女儿都大学毕业了，自己难道还能不老？到什么山唱什么歌儿，各个阶段有各个阶段的活法儿，到了这个岁数，真的要知道深浅了，真的不能像年轻人一样儿，天冷了，还穿个单裤。这是要干啥？要风度不要温度，这不是这个年龄该做的吧？

前些天，腰突然疼痛，且一条腿有些酸胀，坐站姿势一变化，就疼痛不止，虽然没去医院确诊，但身边见得太多了，这症状明显是腰间盘突出压迫了神经，此前，腰一直不错，从未疼过，从小到大，也没干过重活。怎么腰间盘还出了问题呢？实在不解，难道是岁数大了，退行性病变？老化造成的？应该只有这一个原因。看来，不服输不行了，岁月不饶人，正如一个放了时间长的橘子，虽然表面看起来还不错，但实际内部都开始变质了。所谓的金玉其外败絮其中，恐怕就是形容这个的吧。

好在，问题不严重，贴了几贴膏药，到药店买了几盒药，吃了几天就恢复了。人很容易好了伤疤忘了疼，我也如此，故此，逼着自己牢记，吸取教训。虽然腰部初次犯病，似乎没啥大事，但却引起了我的警觉，这个病不能大意，一旦落下病根儿，总犯病，那么以后的生活质量就会下降了，退休后的自驾游的计划恐怕都要受到影响。毕竟身边见到过太多腰间盘有问题的同事、朋友了。

也因此，虽然没有啥感觉了，似乎是恢复了。但又去药店买了几盒药，继续吃一段时间，巩固一下。再说了我也都看了，吃的都是中成药，既然敢写着能够治疗腰间盘问题，且卖了这么多年，总归是有疗效吧。再说了，吃不好也总吃不坏吧。没有西药前，中国人都是靠着中医治病，中华历史也一直延续到了现在，谁说中药还不能治病？因此，我相信，继续治疗、巩固一段时间，这个病再犯病的几率一定能降低。

打算过几天，找个中医，开点儿中药，再弄些高度白酒，泡点儿药材，活活血、化化瘀、强筋壮骨，没事喝点，总归是有些好处。把小病当大病治，把这个病消灭在初期，才可能是成本最低的，所谓上医治未病，在未犯病或初期，做好防范和治疗，总要比犯病后再治要省些力气吧。

工作了一辈子，总算快熬到退休了，真正的自由的人生已看到了曙光，如果因腰间盘问题而影响了享受生活，这该有多憋屈？因此，为了不影响自驾游和吃遍天下美食的退休计划，也得彻底治疗恢复好。大意失荆州的例子比比皆是，勿以恶小而不为。古人也早告诉我们养病如养虎的这个道理了。

距离退休，如忽略掉延迟政策，截止到今日，还剩余3469天，胜利的曙光已初现，自由的人生已开始招手，人无远虑必有近忧，正视现实、认清自己，保持清醒，未雨绸缪、开始谋划退休后的生活，放弃争权夺利，提前储存体力及打好经济基础，似乎才是这阶段该做的事。