如果一个人从小缺乏足够的关注与感情支持，那么他很可能形成一种退避式——忧郁型性格。

这样的人，父母可能对他们从小就比较忽视，对他们的态度比较冷淡，对他们的种种需求并没有予以充分满足，使他们内心里始终有一种忧郁感，不知道人生该怎样度过。他们在长大以后可能会变得忧心忡忡，总觉得生活中好像没有人关怀自己，别人都在逃避自己。他们总是喜欢思考这样的问题：“他们喜欢我吗？”我是不是做错了什么？我这样做他们会不会反感？

他们总是在担心将来，担心一些事情的发生，似乎看不到天日。在这种想法的驱使下，他们的生活中战战兢兢的，似乎总有什么事情给他们带来压力。在与别人相处的时候他们也是提心吊胆的，他们特别在意别人的看法，似乎总是在察言观色，别人的一点点不满意也能够让他们难过半天。他们总是希望满足别人的感受，似乎只有从这样的行动中才能够感受到安心。由于缺乏主见，他们经常被看成是无足轻重的，虽然他们自己也很讨厌这样，但很难有实质性的改变。

在生活中，他们表现得过于小心，让人难以靠近，因此显得比较孤独。这种性格的人常常被认为是不可捉摸的，缺乏行动力。

有一位女士，只要一至周末，她就觉得情绪很坏。她的丈夫工作很忙，周末还要经常加班，这本来并不是完全没有理由的，丈夫是想通过这样的努力增加一些收入，以便贴补家用。但她却觉得这是有意疏远她的表现。她觉得，只要丈夫一忙于工作，就是对自己的忽视,，再没有人关心自己了。对此，她采取的办法是不断追问丈夫是否真心对她，是否真的愿意与她一起生活下去，如果她得到了想要的回答，就会十分快乐和满足。但是如果丈夫的表现稍微不能让她满意，她就十十分伤心，并且马上由难过转为愤怒，与他争吵。她的丈夫被这样的经历折磨得很无奈，只好躲到客厅里。

她对生活总是充满了担心和焦虑，总是觉得未来有很多不确定的地方，她的生活是不快乐的。

这位女士的性格特点就是典型的“忧郁型”，因为潜意识里缺乏足够爱的感觉，所以对亲密关系有一种异乎寻常的要求，只有达到“无微不至”的程度才能够让她满意，而由此给别人带来的压力她却意识不到。

忧郁性格的人，他们性格中的不安定成分太多，他们的整个人生似乎就在为追求某种形式的安全感而努力，所有的人生目标都是围绕着这一点展开。由于在情绪、独立性、责任感、意志力等性格的各方面都缺乏足够的培养，他们的性格几乎停留在很小的年龄段，一遇到问题就会感到束手无策，经常会发脾气、生闷气，不是以成人的方式去解决问题，而是以一种很不成熟甚至很幼稚的方式来面对生活，这样，他们在生活和事业中就很难成功。

改变这种性格的关键在于克服内心的恐惧感，要相信人们之间是有相互关爱的，人生中的不安定因素可以通过相互的关爱加以改变，这样才能够改变自己内心的忧虑的状态，获得快乐幸福的人生。