红枫湾APP：联合国艾滋规划署(UNAIDS官网消息，菲律宾演员Adrian Lindayag在2017年得知自己感染了艾滋病毒。但在那之前，他就已感受到了该病的沉重负担。

“我失去了几位因艾滋病去世的朋友，这都是因为围绕病毒的耻辱和污名……缺乏教育，因为他们害怕去检测。或者，即使接受了检测，也会选择放弃梦想，放弃生活。”

起初，Lindayag只与家人和医疗团队讨论了他的诊断结果。但2024年，他决定公开病情，成为“爱自己（LoveYourself）U=U大使”。

U=U即Undetectable=Untransmitable（测不到=传不了）的缩写。这意味着，当艾滋感染者坚持有效的抗逆转录病毒治疗（ART）时，他们血液中的病毒量会降低到无法检测的水平，从而使病毒传播的几率降至零。

Lindayag解释说：“在了解我的艾滋病毒状况之前，我真的不知道U=U的概念。是我的医生告诉我的，它彻底改变了我的生活。这让我相信，我还能过上正常健康的生活。”。

专家分析

Jakkrapatara Fair Boonruang博士就职于泰国曼谷艾滋研究与创新研究所（IHRI），他认为U=U改变了他为新诊断患者提供咨询的方式。

Boonruang博士表示，U=U改变了我患者的生活。以前，医护人员会建议他们接受ART，以保持他们的生命和健康。但却不能让他们回到感染前的状态。而U=U却改变了这一点。

这意味着他们可以充分享受性亲密关系，母亲在分娩时不会在担心将病毒传播给孩子。这是一种希望和赋权的信念。”

2014年，泰国研究人员与澳大利亚、巴西的同行一起进行的“异性相吸”研究，追踪了300多对艾滋单阳夫妇（一人是艾滋感染者、一人不是），在感染者通过ART达到了病载检测不到的情况下，经过两年的无保护性行为，期间没有新增艾滋病毒传播病例。

U=U推广者①

尽管U=U概念已被确立为科学事实十多年了，但这个词还没有传播到更广泛的世界。甚至一些艾滋感染者在咨询期间也没有被告知，比如印尼活动家Bella Aubree。

当Aubree在16岁得知自己的艾滋病毒状况时，曾怀疑自己会很快死亡。但当她在网上了解到U=U猴，她感觉到了希望。

Aubree解释说：“当时我对每天服用ART药物感到厌烦。是U=U给了我继续服药的动力。”。

U=U推广者②

对于来自巴基斯坦“多斯塔纳协会”的同伴咨询师Shan Ali来说，虽然U=U的概念改变了他对自己健康和前景的看法，但却仍不能改变他家人的态度。

Ali表示，在巴基斯坦，目前只有两类人知道U=U。一类是服务提供者，另一类是艾滋感染者。公众对此一无所知。我试着带家人来接受咨询，但他们仍然歧视我。他们甚至让我使用单独的餐具吃饭。我感到非常孤立和被污名化。但在我与社区的工作中，我感到一种使命感。

U=U推广者③

七联盟的传播专家Karun Lama虽然不是艾滋感染者，但她的父母都死于艾滋病。对她来说，U=U带来了她与感染艾滋病毒的男友过上正常生活和组建家庭的希望。

Lama说：“在印度，家人和亲属的同意非常重要，起初我们很难让他们理解，因为我伴侣的家人和亲属担心我的伴侣会危及我的生命，他应该只能娶艾滋感染者。但在我们向他们普及了U=U后，他们已经开始明白我们也可以幸福地生活在一起，如果他的病毒载量无法检测到，他就不会传播艾滋病毒。”。

UNAIDS官员

UNAIDS亚太和东欧中亚区域主任Eamonn Murphy赞扬了这些努力普及U=U概念的社区领袖的勇气。

Murphy说：“治疗可以挽救生命，同时也可以预防新的感染，并改变我们对艾滋感染者的看法以及他们对自己的看法。

Murphy表示，在第11个世界艾滋零歧视日，我们认识到社区在传播认识、支持依从性和对抗污名和歧视方面的关键作用。我们必须确保这项重要工作得到促进和资助。

在社区、研究人员以及UNAIDS亚太地区亲善大使、2015年环球小姐Pia Alonzo Wurtzbach的支持下，UNAIDS正在利用U=U概念助力终结艾滋的污名与歧视。在零歧视日（3月1日），UNAIDS欢迎所有人分享这些信息，并参与到社交媒体上的U=U歌曲和舞蹈挑战活动。