1.人生不如意之事，十常八九，凡是平常心对待，别过分执着。少思则少愁，少怨则少悲，少虑则少忧。别活在别人的看法里，学会找回自我，不再当别人的附属品，不再浪费时间在不值得的人身上。把时间留给自已，学会爱自已，别再内耗，开心过好每一天。

2.人生而孤独，在人生的道路上，很多困难都是要靠自已解决，独自去面对，别人不能帮你一辈子，贵人也不会无端免费帮你，提前是你有价值，证明自已是一匹千里马，你明白这个道理后，就不会害怕孤独。

3.要学会断舍离，和三观不同，负能量的人一起就是慢性自杀。离开消耗你的，有毒的人。多和正能量让你舒服的人一起，是养生，他们会鼓励你，给你阳光自信，修补你的错误，会让你人生，有成就感和快乐感。

4.不要对金钱有太深执念，钱没了可以再赚。哪怕钱被骗了，不后悔，不纠结，吸取教训经验，重新出发，将来它会以某种形式，百倍奉还给你。

5.放下攀比心，人比人比死人，比你好的人多的是，比你差的人也多的是，当你总是关注别人的生活，你就会失去自我，偏离了自已的轨道，就算得到再多，也不会快乐。

6.一个人成熟的标志，不是自已能控制的东西越来越多，而是外界能影响自己的人事，越来越少。停止胡思乱想，一切的烦恼来源于都是来源于你的内耗和纠结。

7.大家都知道“不想当将军的士兵不是好士兵”的道理，但是很多人依然浑浑噩噩，没目标没欲望。

那么如何去激发目标和欲望？主要来自于负面反馈和正面反馈。

负面反馈就是你因为穷，因为没实力，而被人冷落看不起，遭到不公平待遇，甚至自尊受到伤害，内心那股自强能量，就会被激发起来。

正面反馈就是，你去体验一下，从来体验过的美好事物，比如坐头等舱，住五星级酒店，体会到优质服务，你就不会再想回去，那些让你透不过气来的，烂人烂事圈子。

所以，我经常和小伙伴说，多去体验享受一下高级的服务，高级场所，试过一次后，你才会突然发现，不是你的人生痛苦不美好，而是需要你达到一定条件，才有资格享受它，你才会充满干净，因为这一刻开始，你再也不想呆在坑里了。