遥想在巴黎奥运会女子10米跳台决赛完毕后，全红婵站在跳台边，还沉浸在比赛的氛围中。周继红走上前去，微微弯下腰，轻轻拍了拍她的肩膀，低声询问道：“是不是有点紧张？”小姑娘微微颔首。周继红便不再多言，径直搂住她说道：“你跳得非常的好！”

这画面一经镜头拍摄到，刹那间便令人破防。网传她有所偏心，然而这一刻，此等说法不攻自破。一个教练对弟子的心疼与认可，是难以隐匿、无法伪装的。那是从心底自然流淌出的情感，如同清泉从泉眼汩汩而出，无需矫饰，也无法矫饰，一切都那么直白而纯粹。

2023年世锦赛，全红婵拿到亚军，很多人都觉得她会被批评。周继红拿着全红婵的动作分解图，指着图上的数据说道：“你看，这407C动作，空中姿态较上次舒展了0.3秒。””

短短一句话的工夫，全红婵的双眸发亮。对于顶级运动员来说，成绩固然不可或缺，但专业认可才是最坚实的底气源泉。这比金牌更具分量，较诸任何表扬，更能支撑她一路前行。

周继红的办公室里，8枚奥运金牌悬挂在醒目的墙上，极为惹眼。这些金牌背后，是她四十年的青春。从1984年洛杉矶奥运会夺冠，到成为中国跳水队的掌舵人，她把人生最好的时光，全都留在了跳水池里。

她不仅是自己是世界冠军，但更是教练、管理者，甚至在某些时候，她还得像个“妈妈”一样，照顾这些孩子的心理起伏。

从训练到比赛，从压力到荣誉，她见过多少天才，也见过多少低谷。外界的目光里，她常常被误解。有人说她偏心，有人说她打压队员，有人甚至怀疑她的决定是否公平。

事实摆在眼前。她是那个在队员失误后安慰他们的人，是那个在成绩不理想时，仍然愿意指出技术进步的人，也是那个在跳水队最艰难的时刻，依然坚持带队向前的人。

如今，周继红已正式退休，她可以不用再穿着运动服，站在跳水池边紧盯着每一个动作。她终于可以换上便装，去看看跳水池外的世界。

那些说她打压队员的谣言，早该像水花一样，在跳水池里消散了。