有人会问单老师一般我们艾灸多长时间为宜?

单桂敏 2024-01-29 07:55:30

如果想同时治疗多种病,是否应采取一天治一种的方法?不是在一天时间里所有穴位都灸到吧?应该是今天灸妇科,然后明天再灸治胃的,对不对呢?

上面的这个问题是一个粉丝在问的,因为很多人有一体多病,他就不知道如何分配艾灸的时间。

治疗疾病用艾灸,决定权在你自己的手中,如果你的时间很多,且艾灸期间没有感觉过多的不适,那么你在一天之内可以艾灸2-3次,可以艾灸1-4个小时不等,这个一定要在你自己感觉良好的范畴内。

但是我要告诉你,如果你用的是上面这样8公分粗的大艾条,你一天能用去半跟艾条大概就可以艾灸3~4个小时,所以说你在艾灸的过程之中选择的艾条粗细不同,时间不同,效果不同。

一个老大姐告诉我,她在一天之内大约有六个小时艾灸,因为她退休啦,时间有的是,一天她用去10根细艾条,治愈了她多年的风湿,结肠炎等疾病。

如果是初次做艾灸的人,你一定要循序渐进,从半个小时开始,不要急于求成。

如果你没有那么多的时间,在治疗的过程中,有的人没有不适应的反应,而有的人会有多不适存在,这样的治疗就要因人而异,不能一概而论。

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