宁静现在越来越适应综艺节目了，从最开始的甩脸色到后来的圆滑，这几年她参加了大大小小不少的真人秀，早就适应了内娱的人情世故了。

不过也不怪宁静早期节目中的摆脸色，她只是真性情的表现，实在是没有忍住。最早她参加的节目时《花儿与少年2》，这一季也被网友称之为是花少系列最为剑拔弩张的一季了。

参加完此季节目之后，不少成员这么多年都没有再参加过真人秀，可见当年被“伤害”的不轻。成员们之间的关系也是仅限于节目需要，私下是完全没有了任何的联系，非常生疏。

在花少好友记最后一站中，当年参加过第二季的宁静和陈意涵都再次来了，两人见面后无多余的寒暄，更没有多年后见到的感慨，更多的是尴尬，可见两人非常生疏，也没有过联络。

而不同的是，宁静对于李斯丹妮的态度，两人的结缘是在《乘风破浪的姐姐1》中，两人倒是非常熟悉了，见面后也不会刻意避开，在合体后，更是晒出了合照，可见很亲昵。

所以宁静对《浪姐》还是很有感情的，明星也是普通人，真人秀中遇到合拍的那么录制起来就会开心很多，遇到不合的，录制起来自然就处处别扭了。