优淑和敬联的婚姻，就像一艘在暴风雨中摇曳的小船。他们相爱多年，却在最亲密的时刻遭遇了暗礁。优淑的眉宇间透露出焦虑，她迫切地想寻求帮助。“每次亲热，我都觉得他好像在敷衍我。”优淑的声音有些颤抖继续说：“他总是很快就结束了，这让我很不能理解。”优淑的强势带来的压迫感，连对话不到五分钟的我，都能感受得到。

在一旁的敬联则显得有些无奈的解释道：“我也不知道为什么，每次想着要表现好，反而更紧张，然后没几分钟就结束了。”从他们的互动中可以观察到，敬联害怕面对优淑，害怕辜负她的期待，心理压力让他倍感焦虑，更别提享受亲密时刻，这是长期压抑和情感疏离的结果。

一直以来优淑过于关注自己的需求，忽略了敬联的感受。她希望敬联能够主动，能够满足她的所有需求，却忽略了敬联内心的挣扎和痛苦。我将他们的问题比喻成一棵生了病的树，如果只关注树叶的枯黄，而不去寻找根源，那么问题就无法得到解决。

在咨询过程中，我引导他们重新审视彼此的关系。我告诉他们，亲密关系需要双方的共同努力，需要坦诚的沟通和相互理解。敬联需要改变自己逃避的态度，主动与优淑沟通。优淑也开始反思自己的行为，学会了换位思考，理解敬联的难处。彼此获得共识后，敬联向我表达了自己想要改变的意愿，并承诺会积极配合改善课程。

在初步的问题评估以及探讨之后，我们规划一系列适合这对夫妻的改善方案，包括心理疏导、行为训练和如何沟通的部分。在敬联接受训练的同时，也指导优淑学习一些让自己放轻松的技巧，如何不让自己总是处在于「紧迫盯人」的状态，这能够让他们更好享受亲密时刻。

经过一段时间的努力，他们之间的关系有了明显的改善。敬联的亲密问题得到了缓解，敏感度也逐渐在下降恢复较好的状态，并且逐渐能够更深层次地享受与优淑的亲密时光。而优淑也学会了欣赏敬联的付出，不再过度苛求。

很多人都曾面临过类似的问题，通过努力，他们都找到了解决的办法。当我们遇到问题时，不要害怕寻求帮助。通过专业的指导和双方的共同努力，我们可以克服困难，重建幸福的婚姻。亲密关系就像一幅画，需要两人共同描绘。 当我们用心去经营，这幅画就会变得越来越美丽。你并不孤单。