老师你好 我大概在半年前得了肠胃疾病 做了胃镜 是慢性浅表性胃窦炎，吃了很多药都没用 中药也吃了 刚开始吃还可以 吃到最后 没什么效果了，现在症状就是嗳气，腹胀 大便不成形， 腹部有硬块，稍微用点力就抽痛了，现在搞的我身心疲惫 。食欲是有的 就是不敢吃 怕吃了就会腹胀，现在开始艾灸了 但是对于艾灸还是一个新手，希望老师指点下。

现在患有胃肠疾病的人非常多，因为是工作的人，他们早晨起来基本上很多人吃不上饭，我在北京的时候常常会看到一些年轻人边走边吃，这样对胃肠的消化吸收都会有一些影响，所以有些人就会得了胃肠疾病。

不吃早饭的人是特别多的，有一些人就不吃早饭，匆匆忙忙的出去吃，有时我和老伴我们两个早晨出去遛弯儿，就会看到很多人在一些小窗口排队买早餐边走边吃。一到晚上很久很久熬夜，然后吃夜宵，这样的做法对身体对脾胃都没有好处，另外也不固定时间吃饭，所以就会导致胃肠紊乱，有些人会有便秘腹胀这种现象。

我的脾胃在前一段也不好，经常的是腹胀，所以我做艾灸的时候主要以刮灸为主，什么样的方法呢？首先是从上脘穴，中脘穴，左右天枢穴，一直刮到小腹，在疾病发展阶段，我几乎是每天刮灸一次，有时候是两次，如果好一点我就会做一做悬灸，所以我觉得艾灸还是有作用的，同时我还服用一些益生菌。但是前提是你一定要坚持做，如果你三天打鱼两天晒网，你也体验不到特别好的疗效。

尤其是脾胃的疾病，我们就要坚持的调理，如果你三天打鱼两天晒网，肯定是调不好，所以说对于脾胃的疾病，我们结合服药，结合着艾灸调理效果还是不错的，我前些日子腹胀的特别严重，我坚持刮灸了差不多有十几天，我发现我的腹围缩小了，好像是人也稍微瘦了一点点，然后又觉得舒服了，所以说有时候有一些疾病，我们自己要坚持着做调理，这样慢慢的才会好起来，不要着急，自己慢慢调。

还有患有脾胃疾病的人，你一定要少食多餐，有时候你吃饱了胀的反而更加难受，所以少吃一点儿还舒服一点儿。