肝主情志，负责全身气机疏泄，肝火一烧，情绪不稳定，气也走不顺，各个脏腑都会受累，人就废了一半。很多患者清肝火效果不佳，主要是没有分清肝火的虚实，实火要泻，虚火要补，教你一招，快速降火。

首先说一下实火。

我们常讲肝主疏泄，身体气机运行是否顺畅全靠肝脏的调节。同时呢，肝脏的功能好坏又与情志息息相关，人只有在心情舒畅的情况下，肝脏才能正常工作。一旦情志不调，心情郁闷，就容易造成肝郁气结。肝气郁滞在一处时间久了，就容易化火生火，引发肝火旺盛的情况。

这个时候人不仅会感觉急躁易怒，胸口憋闷，伴有明显的灼痛感，而且还会感觉嘴里发干，胃脘部胀痛不适，吃饭没胃口，经常感觉恶心、反酸。针对这种情况，调理上就应该以疏肝理气，清泻肝火为主要方向，通常可以参考丹栀逍遥散加减辨证。

再一个就是虚火。

跟上面的肝郁化火不同，虚火的产生主要是由于肝血不足。中医上讲，肝主藏血，肝脏可以把脾胃产生的气血储存起来，以备身体的不时之需。但是由于现在人经常熬夜，饮食不规律，一是容易造成气血生化不足，二是会导致肝血损耗过度。

肝血不足，时间长了就会引发肝阴亏虚，阴不制阳，造成肝阳上亢，就容易蕴生燥热之气。这类患者通常会感觉面目发红发热，眼睛干痒、发涩，严重的时候还会出现视物模糊的情况，同时伴有头晕脑胀，口干口苦，心烦气躁，浑身燥热的问题。这个时候，调理上就不能单纯的清热降火了，需要滋补肝血，养血柔肝，可以参考归芍地黄汤加减调理。

以上就是今天分享的全部内容了，如果你也有类似的情况，或者是感到身体有什么不舒服的地方，一定及时线下就医，辨证之后再进行调理，切勿盲目用药，我们下期再见。