挑担比赛，老年组肯定完胜青年组。

年轻人有力气，但没有长时间锻炼，步伐不协调，就会东倒西歪。

挑担，就是用竹扁担，两头挂上相等或相近的重物。

其核心在于扁担的平衡、挑担者的力量运用以及步伐的协调。要保持扁担两端重物的平衡，合理分配力量，掌握稳定的步伐节奏，才能顺利完成挑担的任务。

年轻人肯定能挑起来，想保持稳定前行。平衡感也是关键，要在行走过程中保持担子两端的平衡，避免货物掉落或身体失去重心。

耐力同样不可或缺，因为比赛通常有一定的距离或时间要求，只有具备良好的耐力，才能持续保持稳定的状态完成比赛。

此外，技巧也在挑担比赛中起着重要作用。比如掌握正确的挑担姿势、步伐节奏以及调整呼吸的方法，都能提高比赛成绩。

这需要有综合能力，力量、平衡、耐力、技巧。

为什么老人挑担健步如飞。以前他们那个年代，经常挑担。

平衡感、耐力、技巧都是日积月累的经验。

年轻人，很少有人挑担。有一股力气。但是一迈步，步伐不稳，挑的重物两边甩，不受控制。

同时，肩膀又不能久压，越久越痛，耐力不持久。

现在的年轻人不说挑担，一百斤扛在肩膀上都走不了几步。

挑担，这个是以前老一辈人养家糊口必备技能，所以没有长久的历练根本掌握不了技巧。所以，以前还有挑夫这个称呼，现在随着社会进步了，挑夫这个职业也就消失了。