单阿姨，我几乎每天头疼，眼眶疼，眼角、脸颊，太阳穴、头两侧耳朵上方永远有压痛感，容易感冒，鼻孔干有时甚至出血，患有慢性鼻炎、咽炎、气管炎。身上怕冷但易出汗，后脖子上肩部胳膊易受冷，夏天也需穿有领子的衣服，腰腹部也永远发凉，到处都冷痛。阿姨我今年40岁，从小身体弱，近8年身体越来越差，又加之失眠，连正常工作和生活也难维持，您说我是怎么了？该怎样灸治？

从上面粉丝反馈的这个留言我就看到了，其实有时候我们身体有病的过程之中，如果你经常的学一学中医的一些方法。就会早发现，早治疗，早痊愈。

所以我看到一个故事。就说扁鹊三兄弟的故事。

我们通过刚才说的扁鹊三兄弟的故事。我在这里给大家提一个什么样的醒呢？就是告诉大家当您有病的时候，你要早发现，早治疗，早痊愈，抓住三个早。所以在这里我告诉大家的是，艾灸是一个非常好的全民使用的方法。只要你家里备足了艾条，买好的艾条能够用的艾条，这样你在用起来的时候，对于你的健康真的是百利无一害。

尤其是你说的头痛。眼眶痛，眼角，脸颊，太阳穴都痛。这些疾病都适合我们用小号的神灸仪刮头。刮眼眶，刮脸颊，刮太阳穴，刮头只要你坚持下来，我相信坚持下来每天做1~2次。每次最低要做1~2个小时，一个月后你的身体，包括上面所有的疼痛，都会有非常明显的改善。

如果有鼻炎和咽炎，你可以这样来做艾灸，艾灸迎香穴，上迎香，印堂穴，太阳，大椎穴。如果有咽炎，你还可以含灸调理，含灸就是艾条点燃艾条以后，套上控烟片含在口腔内艾灸的一种方式。

所以说只要你学会艾灸的这些方法，对于你身体上的慢性病，坚持下来。一个月内都会有非常明显的改善，这是我的经验。