在中医理论中，有一句古训：“痰多一分，命短一寸”，这句话深刻地揭示了痰的危害对人体健康的重要性。

痰湿过重，常常表现出早上起床时总是感觉喉咙有黏稠的东西，吐不出也咽不下，甚至刷牙的时候还会恶心。中医认为，生痰之源是脾，贮痰之器肺，生痰之本肾，都是痰的根本源头。

这就告诉我们，中医调理，要分三步走，但是一味中药材就可以搞定了，它就是天门冬。

天门冬能归肺肾两经，是它能“挖痰”的主要原因，同时也能够帮人体清热，若是出现咳嗽、痰黄、咽喉肿痛等问题，它能够有效的清除肺热。

天门冬能够滋阴也帮助润肺，尤其对于肺阴不足引起的干咳、声音嘶哑，皮肤干燥等症状有很好的改善作用，不仅清热生津，还滋阴润肺，天门冬能帮助总是咳痰，恢复肺阴，缓解因肺阴不足引起不舒服

天门冬，能够滋补肾阴，而肾阴是全身阴之根，肾阴充足，也能够为全身提供充足的阴液，维持身体的阴阳平衡

注：中医调理，辩证是关键，如有身体不适，请到医院就诊，切勿私自调理。