孩子最喜欢的是夏天，有喜欢的漂亮裙子穿，有清冰爽口的冰淇淋吃，还可以去游泳馆畅游。可是夏天酷热难耐，孩子容易焦躁不安；皮肤细嫩，被蚊虫叮咬后还容易起大包。

夏天时间比较长，三伏天高温持续不断，宝宝年龄小，自身体温调节能力差，怕热，但是有一点儿冷，也会很敏感，忽冷忽热的温度，孩子身体健康受影响。

1、过度使用空调

夏天温度高，适当使用空调是可以的，温度别太高，我一般定在29度，还采用睡眠模式，大人孩子睡得安心踏实。

过度使用空调，温度定太低，贪凉，孩子很容易感冒。原以为冬天冷，孩子容易着凉感冒，其实医院里夏天看病的孩子比冬天还多，因为室内空调温度太低，吹得时间过长。

2、吃生冷食物

冰淇淋、雪糕、西瓜是小朋友喜欢吃的食物，生冷的食物要有所节制，一点儿不给孩子吃，也不太可能，泯灭孩子的天性，小时候完全杜绝不让孩子吃冷饮，孩子长大了会吃得更多。

给孩子沟通好，一星期吃一次雪糕，不要吃得太多，尤其不要吃冰箱里冷藏的西瓜，要放到和室温正常后才能吃。

因为孩子的脾胃娇嫩，吃冷的食物，会出现腹泻、腹痛等情况，孩子身体不舒服。

3、穿开裆裤

前几天带孩子去附近公园玩，里面有个小沙堆，孩子们玩得不亦乐乎，看见一个小宝宝穿着开裆裤，坐在沙子里，感觉不太卫生。

妈妈担心孩子穿上纸尿裤热，不透气，于是给孩子穿开裆裤，但是这样孩子的私密身体部位直接暴露在外界环境中，容易受到细菌的侵袭，增加尿路感染等疾病的发生风险。

还是给孩子穿上柔软舒适透气的纯棉短裤比较好，多准备几条，经常换洗，保证孩子身体健康。

4、让宝宝裸睡

孩子晚上睡觉，往往嚷嚷着说：“不要穿衣服，太热，我不想穿。”妈妈担心孩子热，穿上衣服捂出痱子来，就让孩子光着身子睡，给孩子盖上被子。

可是孩子晚上睡着之后，经常会把被子蹬开，这样很容易着凉。可以给孩子穿上一套轻薄透气的睡衣，孩子感觉舒适，穿上和没穿差不多，孩子喜欢穿，避免孩子着凉。

写在最后

夏天天气炎热，妈妈要做好防暑防晒降温工作，避免上面这4种做法，让孩子开开心心，清清爽爽过好夏天。

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