"你凭什么这么对我！"

刚说完这句话，我就看见镜子里的自己——脸涨得通红，双眼喷火，活像个即将爆炸的火药桶。

那一刻，我忽然明白：生气的样子，真是世界上最丑陋的表情。

01

上周，我遭遇了人生最倒霉的一天。

早上堵车迟到，被领导当众训斥；午饭时不小心把咖啡洒在新买的白衬衫上；下班前，好不容易完成的方案被客户全盘否决。

坐在回家的出租车里，我不停地抱怨："这个城市的交通真糟糕"、"领导就是故意找茬"、"客户根本不懂行........."

司机大叔突然打断我："小姑娘，你知道吗？生气和抱怨就像在黑暗中端着一杯毒药，以为喝下去会伤害别人，其实最后遭罪的都是自己。"

02

这句话像一道惊雷，炸醒了我。

仔细想想，这些年我浪费了多少时间在生气和抱怨上？

因为同事的背后议论生气，整晚失眠； 为了前男友的绝情抱怨，错过无数美好姻缘； 对着不懂事的孩子发火，换来的是更多叛逆......

每一次情绪失控，受伤的都是自己。

03

生活就像一面镜子，你对它笑，它就对你笑；你对它怒目而视，它也会还你一个冷漠的表情。

前几天，我遇见多年未见的大学同学小玉。

记得她以前最爱抱怨，工作不顺心就抱怨老板刁难，感情不如意就抱怨男人不靠谱。

但现在的她判若两人，浑身散发着温柔优雅的气质。

"你怎么变化这么大？"我好奇地问。

她笑着说："因为我明白了一个道理：与其抱怨生活给你什么，不如好好经营自己拥有的一切。"

04

改变，往往始于一个顿悟。

从那天起，我开始尝试控制自己的情绪。

堵车时，听听音乐； 被批评时，找找不足； 遇到不顺心，就问问自己："生气和抱怨，真的能解决问题吗？"

渐渐地，我发现生活变得轻松起来。

05

人生不如意，十有八九。但生气和抱怨，从来都不是解决问题的答案。

那些我们看不惯的人和事，未必是来为难我们，或许是来提醒我们： 该学会接纳不完美， 该放下控制欲， 该对生活保持温柔。

而那个最需要善待的人，永远都是自己。

不生气，不抱怨，就是给自己最好的礼物。