惠周惕（生卒年不详），原名恕，字元龙，又字砚溪（或作研溪），号红豆主人，吴县（今苏州）人。清代学者、诗文家。

少年时，受业于著名学者徐枋、汪琬。康熙十八年（1679）举“博学鸿儒”科，因母亲亡故，丁忧在家，不能参加考试。康熙三十年进士及第，选翰林院庶吉士，改任密云知县。

惠周惕对于“经学”十分精深。著有《易传》《春秋问》《三礼问》《诗说》等。亦工诗古文辞。著有《研溪先生全集》。

【寄汤西崖】

绿酒待明月，碧云期美人。

一从江南别，三见梨花春。

有客昨夜至，诵君佳句新。

不知怀旧作，曾否到松筠。

【别查夏重】

五载不相见，见君犹布衣。

怱怱还作别，草草不成归。

柳色侵江过，梅花入路飞。

孤帆那忍发，乡月正依依。

【夜坐有怀】

青天如澄江，片月初洗出。

草光露离离，树影风瑟瑟。

寒更夜点疏，惊羽孤飞疾。

惆怅不成眠，怀人坐终夕。

【题姜西溟洞庭秋望图】

其一

万顷沦漪上，行行何所之。

为看青嶂出，因与白鸥期。

晓露零枫叶，清江怨竹枝。

试将萧飒意，入浦问渔师。

其二

欲访鸱夷子，还寻桑苎翁。

斯人渺何所，极浦远空濛。

出没看孤棹，参差数去鸿。

微吟向天末，吹断野莲风。

【玉蝀桥望西山秋爽】

苑水明于天，秋山送遥碧。

苍然石桥上，空翠扑巾帻。

香余残荷风，凉引新桐色。

蔚蓝冒晴峦，淡沱映斜日。

林表生孤烟，云边数归翮。

淡焉谢尘嚣，身在藐姑射。

【出门】

饥寒逼腐儒，颠倒作奇想。

长安远于日，无故思一往。

曾闻丈夫雄，咫尺视天壤。

岂知适千里，三月费劳攘。

为装迫旦暮，无乃太卤莽。

萧然一室中，何物是行帑。

念此壮心摧，低徊转悒怏。

浮云翳清晨，孤帆雨初注。

结束上高堂，回迟更千虑。

苦心发欢颜，但道舟楫具。

小儿不知愁，牵衣乞同去。

不忍与明言，多方使之误。

送行杂亲朋，刺刺语及暮。

风争雨渐稠，篙师发微怒。

郎今何多谈，明日谁与诉？

【赠傅青主先生】

元晏去几时，释劝久不作。

先生继其踪，大义动寥廓。

弱冠便恢宏，深湛鄙曲学。

羸然一布衣，开口笑管乐。

偶然颂佳句，完月天河濯。

翰墨更淋漓，交{艹电}互拏攫。

人间得片纸，宝爱过金错。

谁能尽卿材，区区乃糟粕。

维昔天澒洞，党祸炽毒蠚。

吁嗟袁使君，无罪婴木索。

贾彪一西行，正议夺谣诼。

归来默无言，抱影窜丘壑。

家贫意弥安，身老志愈悫。

荷筱先春耕，腰镰待秋获。

乌犍驱一具，史传挂两角。

欣然足平生，俯仰幸不怍。

何图天网张，纵獠到山泽。

罾罘捎凤凰，笼置群鸟雀。

敦迫使就途，携无一钱橐。

饥寒引百病，侵淫及腰脚。

不堪踸踔行，穴板卧缠缚。

沈痾势延绵，芦酒御不敕。

至尊问起居，宰相给医药。

遗之不言谢，问之徒诺诺。

我时客京师，朱门绝芒屩。

一心钦英风，比日请尤数。

先生为我起，意色都不恶。

吐口一开怀，片言得大略。

山泉本来清，不受盥漱浊。

浮云或到地，竦竦即高擢。

文举置西园，仲御亦诣洛。

从来贤达流，通道耻龌龊。

当今瑚琏姿，先后照台阁。

俄然获宝鼎，光彩半剥落。

摩挲意已厌，那用当杯杓。

莫叹归无时，故山行可约。

【棹歌】

秋光瑟瑟半江红，花事阑珊到水荭。

昨日芙蓉今日老，一年生怕鲤鱼风。

【题画鹰】

独石黄花古戍楼，角鹰瞵目睇高秋。

纷挐燕雀浑无赖，那得迟回不下韝。

【泛曹娥江】

晴天倒泻落篷窗，风碎罗纹漾碧幢。

两岸青山云断续，层层红叶醉秋江。

【咏史】

其一

似说天书下紫宸，筑宫养赡聚流民。

壸餐那得移诸邑，木酪曾闻活几人。

肯与再生犹有策，若驱为盗岂无因。

公田租挈年年重，且议宽征事抚循。

其二

入关有诏勿苛留，乡部纷纷更有求。

民死岂关官长事，岁饥空使庙堂忧。

简田比日灾为甚，报政今年课最优。

远近庶司无失职，欲从何处问侵牟。

【敝裘】

（和查夏重）

一番凄风促暮砧，漫倾残笥付缝纴。

丝纹断续难容线，毛理稀疏不受针。

犹有馀温胜短褐，还将独夜抵重衾。

岁寒惟尔堪相倚，忍为丰貂易素心。

【斤竹岭】

鸟道盘空一线悬，杖藜徐步出层巅。

云埋半岭疑无地，石压孤峰欲蔽天。

废寺草长时见鹿，深林径绝但闻泉。

野人好事真痴绝，剔藓题诗记岁年。

【夏日写怀】

自从飞鞚到人寰，最忆城南香水湾。

旅舍一凉来好雨，竹床昨夜梦青山。

藕花风绕湖三面，红豆阴输屋半间。

更有西邻垂白叟，来言玉桂待同攀。

【同诸君兴圣寺看杏花】

谁剪明霞散山曲，千枝万枝红簌簌。

五家合队丽人行，杜老瞢腾看不足。

聊凭杯酒添春酣，乌帽欹斜尚可簪。

客路心情似春雨，晚来和我梦江南。

【同侯大年用杨铁崖韵作歌】

新烟著柳天濛濛，黄莺深坐啼东风。

野人何为帝城里，祇唱吴歌弄春水。

水边半掩谁家门，暗香吹送湘娥裙。

回身踏破莲花步，庳车载上山头墓。

碧云满天人不来，我今且醉葡萄杯。

玉露沈沈冻银碗，清歌历历催牙板。

亚字阑干日又西，闲思往事作新题。

蓬莱借得三足使，去问扬州桥廿四。

如花玉女擘花笺，供写侬家白纻篇。

【赠维扬顾书宣】

维扬顾子文章雄，渡江问我清溪东。

入门一见便惊绝，袖底诗卷光熊熊。

造次手揽读未遍，齿牙陡觉生清风。

君言学诗二十载，前后正变差能穷。

人生眉眼不自见，愿以妍丑烦青铜。

余时怵惕未敢荷，君才何健词何恭！

吾身贫贱困荆棘，窃弄笔墨吟三冬。

一言落纸与俗忤，口排吻击轰儿童。

迩来读书但自省，得失岂暇争鸡虫。

闻君议论复感发，如瞽得相行有筇。

君才趫捷实倍我，何以属我相磨砻。

得闻君善我必劝，若遇我过须君攻。

昌黎韩子昔有语，终始相合如駏蛩。

君今别去正秋暮，得句幸寄南飞鸿。

【从赤城至国清寺】

千山万山渺何处，塔影层层国清路。

斜阳林外送微风，布袜萧然蹋云去。

寺外澄潭一镜圆，连漪倒浸青苍山。

长松蜿蟺落潭底，白日疑有蛟龙眠。

泉声曲折引我入，菩提一树高摩天。

庞眉老僧可人意，为我扫石开禅关。

匏樽酌茗荐瓜果，野味足洗官庖膻。

坐来庭径转岑寂，修竹杳窱闻清猿。

北窗跂脚许高卧，冰簟荫借青琅玕。

始知物外即幽旷，化城何必离人间。

念昔平生俱道长，行骖劫劫无停鞭。

三年席帽客京国，口识甘苦难为言。

今岁崎岖浙东道，水浮陆走行三千。

人生如此竟何为，空使惨戚凋朱颜。

誓从今日抉尘网，山深林密行盘桓。

桃花流水跣足渡，嵬峨半醉来参禅。

注：图片为李颖的画作