维持美貌最有用的途径一定是养生➕少吃,能够有效抗衰老

阿姐加的火龙果 2024-10-10 03:06:54

分享16+8饮食之午餐

已经持续快一个月,精力充沛,状态很好

一直维持89斤体重,而且睡眠好。

最近开始吃糙米,是把五色糙米与白米1:3的比例混合。

0 阅读:38