大家好，我是张医生。慢性前列腺炎啊，真是个让人头疼的问题，好多男性朋友都受过它的折磨。尿频、尿急、尿不尽，还有尿等待、尿滴沥，这些症状真是烦人得很。而且啊，这病原因复杂，恢复慢，还容易复发，所以咱们得边调理边预防。

中医上看啊，慢性前列腺炎分好几种类型呢。

第一种，湿热蕴结型。这种啊，小便频繁、急促，还涩痛，尿道跟火烧似的，有时候还会尿出点白浊来。会阴、腰部、阴囊、小腹都坠胀疼痛，腿间还潮湿。舌红苔黄腻，脉也滑数或弦数。这种啊，得清热利湿、行气活血，平时少吃油腻肥甘，酒是一定要戒的！

第二种，气滞血瘀型。这种病程长，小便也频繁，下腹、会阴部、腰部、腹股沟都坠胀隐痛，有时候跟针刺似的，时轻时重，久坐受凉就加重。舌苔黯或者有瘀点、瘀斑，脉象沉涩。这种得活血化瘀、行气止痛，平时要注意饮食调理，有慢性病的得好好调理，别久坐，别憋尿，注意保暖，适当运动，泡泡澡、泡泡脚，调调气血。

第三种，肝气郁结型。这种小便淋漓不畅，会阴部、下腹部、腰部及肛周都坠胀不适，隐隐作痛。还经常胸闷，唉声叹气的，心情急躁，有的患者还焦虑、抑郁，情绪波动就加重。舌苔淡红，苔薄白，脉弦。这种得疏肝解郁、理气止痛，平时一定要注意调畅情志，可以喝点疏肝的茶饮。

第四种，肾阴不足型。这种病程久，尿后有余淋，小便涩痛不舒畅，有时还有白浊。经常腰膝酸软，浑身无力，头晕眼花，难入眠，梦多，“那方面”也不理想。手脚心发热，容易出汗，口干咽燥，心情烦闷。舌红少苔，脉沉细或细数。这种得滋补肾阴，清泻相火。平时少吃辛辣刺激的食物，别过度运动，注意休息，别吸烟，多吃点养阴生津的食物。

最后一种，脾肾阳虚型。这种啊，病久体弱，小便频繁、颜色淡、量多，尿后滴沥不尽，“夫妻生活”也难起。下腰部酸痛，浑身倦怠乏力，提不起精神，手脚凉，腹部胀，有不适感。舌淡苔白，脉沉无力。这种得温补脾肾，行气活血。平时别吃寒凉冰冷的食物，注意补养脾胃，适量运动，增强抵抗力。

我作为男科医生，专门研究前列腺相关的那些问题，在男科领域摸爬滚打了十几年，积累了满满当当的实战经验。我就琢磨着，得把这些宝贵经验拿出来晒晒太阳，给那些正被前列腺问题缠得头疼的朋友们支支招，帮大伙儿一把。