精伤过度的感受就是五脏六腑的虚弱，所以你会感觉哪里都虚。首先伤的是肾，肾为先天之本是根基，根基不稳自然地动山摇。

肾虚了体内必然是一派阴寒内盛的状态，尤其是脾胃也是虚寒的状态，受纳腐蚀食物的能力下降，所以你会感觉大便不成形，吃进去的东西消化不了，大便常常夹有不消化的食物。这个时候正常的食物都无法充分的消化，更何况那么多草药。所以想补也补不进去，身体始终处于虚不受补的状态。

所以要想恢复五脏六腑之阳气，必然不能够全补，只需要大补脾肾之阳气便可以迎刃而解。因为一个先天之本，是我们的立身之根，一个是后天之本，提供气血营养，只有脾胃好了才能吸收，要不然再好的补肾物质都只是浪费，不能转化成精微物质。

孟先生，37岁，他年轻的时候沾染上了不良习惯，伤肾伤精比较严重，现在年龄也不是很大，但看起来像五六十岁的人一样。

１、现在无动于衷，也不是很喜欢出汗，

２、小便次数少，尿不干净，

３、总是拉肚子，腹泻或者便秘，

４、总是感觉不到渴，会阴坠胀，有隐痛，

５、腿脚乏力，喜欢睡觉，容易困乏，

６、记忆力减退，脱发，注意力不集中，

７、精神萎靡，眼睛无神，

8、舌象：舌质淡，舌苔薄。

辩证：脾肾两虚

治宜：脾肾同补

方用：黄芪、白术、党参、山药、甘草、山萸肉、菟丝子、川牛膝、枸杞子、淫羊藿、覆盆子。

注：以上方剂不具有普遍性，如有身体不适请到医院就诊，切勿私自调理。