夏天要多吃绿豆,教你一个神仙吃法,“清热解毒、利尿消肿、润肺止咳”,不愧被央视点名的
1.绿豆西米露做法:
绿豆还具有较强的清热解毒的功效。
总之,绿豆是一种营养丰富、具有多种保健功效的食品,适当食用绿豆及其制品对肝脏有益。
2.绿豆银耳羹绿豆和百合银耳都具有清热解毒的作用,能够帮助人体排出热毒和湿毒。
三者一起煮制,不仅可以改善湿热体质,还能缓解口干口渴、口臭口疮等症状。
3.绿豆阿达子Q弹有嚼劲!晶莹剔透!糯叽叽的~比珍珠还好吃!!
做法简单!再搭配甜糯的绿豆加蜂蜜水~真滴好满足呀~口感爽滑~清热解毒清凉解暑!大人小孩都爱吃
食材:木薯淀粉、绿豆、冰糖、蜂蜜水
做法:
① 木薯粉兑入开水揉成面团,搓成长条状切小块
②水开下阿达子,煮20分钟,捞出过冷水备用
③绿豆跟冰糖加水煮至软烂开花
④ 碗中放入阿达子加入煮好的绿豆,兑入适量蜂蜜水/糖水即可。