“人这一生，真正疼惜你，爱的人并不多，要懂得好好善待自己。别放大情绪，别为难自己，永远不要反复咀嚼痛苦，也不要提前焦虑未来，生活无非就是见招拆招。

那些意难平，情难却的事，就让它随风去吧，那些不喜欢你，甚至伤害你的人，就把他从你生命里抹去，从此再不相逢。”

我们都是普通人，你来到这个世界，只有少数人高兴；你离开这个世界，也只有少数人难过。你要好好爱自己，这个世界上没有多少人真正会疼你、爱你。

你要习惯这个世界所有的温度，包括季节和人心。即使世界偶尔薄凉，请务必保持你的温暖和善良，你可以带点脾气，亦可带点锋芒，但是不要改变你那慈悲的心肠。

请保持你心中的光，你不知道谁会借着你的光走出黑暗。温暖世界的同时，留一份温暖给自己，好好活着，善待自己的人间烟火。

有情绪是本能，控制情绪才是本事，事情压不垮人，但情绪会压垮人。生活已经很不容易了，你又何苦为难自己，没有过不去的事，只有放不下的人。

有情绪的时候就问问自己，是不是又在强求不属于自己的东西，当情绪大于心情的时候，说明欲望过高了。太过在意，往往适得其反；顺其自然，反而会有好结果。

人生除了生死，没有多少大事，过去的事情就让它过去，不要反复咀嚼。睡前原谅一切，醒来不谈过往，新的一天开始了，好好享受美好的一天吧！

不必纠结于当下，也不必太忧虑于未来，不要让昨天的痛苦浪费今天的眼泪，不要让今天的焦虑影响明天幸福。你要知道，昨天的太阳晒不干今天的衣裳，明天的雨淋不湿当下的自己。

人活着，遇事不慌，苦难不惧，生活无非就是见招拆招，逢山开路，遇水搭桥，车到山前必有路，船到桥头自然直。

那些过去的，过不去的，最终也会过去。那些你放不下的人和事，时间都会替你轻描淡写。

追不上的，不追；背不动的，放下；看不惯的，删除；渐行渐远的，随意；不属于自己的，不要。

远离那些影响你情绪的人，他们除了给你添堵外，什么都给不了你。过自己喜欢的生活，成为自己喜欢的样子，不负时光，不负梦想，不负未来，不负自己，如此就好。