随着期末考的结束。同学们开启了漫长的假期。接下来！该如何度过这个假期呢？在此之前，我们不妨看这样一个案例：约翰·霍普金斯大学，曾做过一项调查，这项调查表明：在假期之后，学生的成绩往往会形成更大的差距。疏于学习的学生，许多知识点会遗忘，他们将会面临“假期退步”的现象。但成绩优异的学生。成绩非但不会下滑，反而会进一步提升。所以，在整个寒假里。你是想面对“寒假退步”的现象，还是希望借助假期成功逆袭呢？

02不可否认。每一位学生，都有惰性。尤其在假期中。大家没有了老师的约束，很容易养成懈怠的习惯。在这种情况下。家长就要适当参与孩子的假期生活，帮助孩子让假期过得充实有意义了。那么家长约束孩子，是否有必要呢？在此，不妨参考李玫瑾老师的话：“我们可不能太顺着孩子，很多不听话的孩子其实都是被爸妈宠坏的。”所以，如果您的孩子。目前还是小学，或者处于初中阶段。他们可能缺乏足够的自律，需要由他律转变为自律。那么整个寒假，就需要家长给予孩子一些引导，帮助孩子快速成长，而不是让孩子面临“寒假退步”的现象了。

03俗话说的好：“懒惰是一个陷阱，让人越陷越深。”而假期！恰恰能看出孩子的行为习惯。如果您的孩子，一直处于懈怠的状态，那么不妨趁着假期，让其变得勤恳起来。作为家长要意识到：没有真正的笨孩子，只有被懒惰拖垮的“懒”孩子。勤恳的孩子。即便家长不说，他们也知道自己该做什么。因为这样的孩子，即便在假期里，也知道自己依旧是一名学生，知道自己的本分是什么。所以他们，会做到劳逸结合。既能度过愉快的寒假，也能做好复习与预习的工作。当然！还有一种学生。他们以为假期，就是用来娱乐的。结果，每天捧着手机不放，每天晚睡晚起，拖延症越发严重，也会变得越发懒惰。

04你知道吗？如果孩子懒惰成性，那么永远别指望他们能自觉。作为家长能做的。就是看清现实，帮助孩子改掉懒散的习惯。趁着假期，让孩子变得自律起来，让孩子尝到成绩突破的甜头。让孩子意识到：自律，才是督促自我成长的关键。而在此之前。家长需要与孩子一起，规划好整个寒假。每天抽出一点时间，让孩子静下心来，去进行查漏补缺，去复习旧的知识点。

同时！让孩子眼光长远。去预习下学期的知识点，做到心中有数。每天坚持一点点，大家就能有效避免寒假退步的现象。与此同时，还能让孩子养成好的习惯，甚至迎来真正的蜕变。

05英国牛津大学，一项统计表明：假期中，学生遗忘的知识点，通常需要花费六个星期的时间去弥补。所以，作为一名学生：不要怪家长太严苛，而是要看清这样的事实。别在整个假期里，让所学的知识点，面临大量遗忘的现象，让自己面临退步的可能性。大家需要抓住眼前的时间。养成良好的习惯，让自己变得自律起来。每天坚持一个或者两个小时的时间，用心对待自己的学业。说不定，你就会遇到更好的自己！加油吧，孩子们。