亲爱的爸爸妈妈们，宝宝腹泻是婴幼儿常见的健康问题，但很多家长容易陷入“禁食”“乱用止泻药”等误区！今天用科学方法+实用技巧，手把手教你应对宝宝腹泻，快收藏备用！👇

🌟 第一步：判断脱水程度，及时补液是关键

⚠️脱水信号要牢记：

轻度脱水：口唇稍干、尿量减少、哭时有泪

中重度脱水：眼窝凹陷、皮肤弹性差、尿量明显减少、精神萎靡

💡补液指南（按知识库科学建议）：

1️⃣ 首选口服补液盐III（ORSⅢ）：

按说明书配制（1包兑250ml水），4小时内喝完，少量多次喂。

注意：不要加糖！避免与益生菌同时服用（间隔1-2小时）。

2️⃣ 家庭应急补液：

米汤+盐（500ml米汤+1.75g盐）或稀释果汁（1份果汁+4份水）。

3️⃣ 静脉补液：

若宝宝严重呕吐、精神差，需及时就医，由医生评估是否需要输液。

🌿 第二步：家庭护理四原则——科学喂养不慌乱

1️⃣ 继续喂养，别禁食！

母乳喂养：按需哺乳，母乳是最佳营养来源。

配方奶：6个月以内可暂时稀释奶（1:1加水或米汤），6个月以上可换无乳糖配方奶。

辅食宝宝：选择清淡易消化食物，如米粥、面条、蒸苹果（熟苹果有收敛作用）。

2️⃣ 补锌加速恢复：

<6月龄：每天10mg元素锌（如葡萄糖酸锌）。

>6月龄：每天20mg元素锌，连补10-14天。

3️⃣ 腹部保暖+轻柔按摩：

用温热毛巾敷肚脐，或顺时针轻揉腹部（避开哭闹时）。

4️⃣ 严格消毒：

每次换尿布后用温水清洁臀部，涂护臀膏防红屁屁。

💊 第三步：正确用药，避免误区

✅ 可用药物：

1️⃣ 蒙脱石散：

餐前空腹吃，搅拌至完全溶解（避免卡喉）。

与益生菌间隔1-2小时服用。

2️⃣ 益生菌：

推荐布拉氏酵母菌或鼠李糖杆菌，调节肠道菌群。

3️⃣ 抗生素：

仅限细菌感染（如大便有脓血、医生确诊后使用）。

❌ 严禁用药：

成人止泻药（如洛哌丁胺）

消旋卡多曲（需医生指导）

随意使用抗生素（可能加重腹泻）

🚨 第四步：这些情况立即就医！

⚠️ 红灯信号，别硬扛！

1️⃣ 严重脱水：眼窝凹陷、尿量＜6小时无尿、嗜睡或烦躁。

2️⃣ 血便或黏液便：可能提示细菌感染（如痢疾）。

3️⃣ 高热不退：3月内宝宝＞38℃，3月以上＞39℃。

4️⃣ 持续呕吐：无法进食或口服补液。

5️⃣ 腹泻超过3天无好转：需排除轮状病毒等感染。

❌ 新手爸妈易踩的5个坑

1️⃣ 误区1：腹泻要禁食？

→ 正确：继续喂养，禁食可能加重脱水！

2️⃣ 误区2：用止泻药“止住”？

→ 正确：病毒性腹泻需让毒素排出，盲目止泻可能掩盖病情。

3️⃣ 误区3：腹泻是“排毒”，不用管？

→ 正确：脱水和电解质紊乱可能威胁生命，需科学干预。

4️⃣ 误区4：腹泻时喝果汁？

→ 正确：果汁含糖多，可能加重腹泻，可选稀释的苹果汁。

5️⃣ 误区5：腹泻后“进补”？

→ 正确：痊愈后3天再逐渐恢复饮食，避免加重肠胃负担。

宝宝腹泻多为自限性（1-3周自愈），但脱水和并发症需警惕！记住：「补液＞止泻＞用药」，保持冷静观察，必要时及时就医。

💡今日金句：

「腹泻是身体在提醒——科学护理比焦虑更重要！」