中国知青的历史转瞬间已经过去了五六十年，在那个知青时年，全国约有近2000万的知识青年上山下乡，接受贫下中农的再教育。中国知青作为一段中国特殊时年的历史，人们始终难以妄却。

中国知青可以说涉及到千家万户，现如今当不熟悉的老人们碰到一起，偶尔聊起知青的话题，彼此间很快就拉近了距离，似乎有聊不完的话题。

当年刚出校门的初高中毕生正值青春年华，对未来充满了期望与理想，带着满腔的热情奔向了广阔天地乡间田野。乡间田野的一切对知青们来说，都是那么的陌生与新奇。虽然在上学期间有过学工、学农一段时间，但是并未真正体验到乡间的真实生活与劳作。

知青们刚到乡村时，首先是十分简易破陋的茅草屋，窗户都是用几根树棍支撑，破旧塑料皮遮挡。日常生活饮食十分的简单，连炒青菜时所用的菜仔油都少的可怜，吃进嘴里十分的干涩。寒冷的冬天雨雪天气里，常常连蔬菜都没有，知青们用酱油冲汤就饭，或者用腌制的红辣椒水、咸菜水冲汤就饭。

乡间田野的劳作在初始的几个月里，知青们都难以承受，年轻的女知青们更别提了。一些身体强壮的男知青们还稍许好一些，用老农们的语言来说身大力不亏吧。如今忆起知青时年最大的收获，与广大的农民们共同劳作与生活，思想境界、个人意识、以及对社会与人生的认知，可以说确属是一种最好的历练。

光阴似水时光流逝，现如今当年的知青们，都已经是65岁以上的老年人了。知青时年的历史过往，在我国确属比较特殊，“知青”也是我国一个特有的专属名词。现如今当人们忆起知青时年，只能是作为对青春时年的一段过往的回忆了。

当年的知青们如今的老人们，如何调理好自身的健康，

过好生活中的每一天，这才是今天生活中的重中之重。现实生活中绝大部份当年的知青们如今并不闲着，仍在忙于着照顾第三代的生活起居。

这里友情提醒所有的人们，曾经的知青们，日常生活中首先要照顾好自身的健康。常听到老人们挂在嘴边的议论，一旦身体状况出现不佳时，难道还能指望第三代去照顾吗？这里只能这样说，你想都不用去想。

日常生活中思想理念早已该彻底转变了，当你老了一切都首先要围绕着自己，注重调理好自身的健康这才是你每天的必修功课哟。

作者: 楼 楼