西红柿鸡腿

观世传真侠 2024-11-24 07:17:23

在烹饪的世界里,西红柿作为一种常见的食材,因其丰富的营养价值与独特的酸甜口感,被广泛应用于各类菜肴之中。然而,在日复一日的餐桌上,传统的西红柿炒蛋、西红柿炖牛腩等经典做法或许已让人产生了些许审美疲劳。今天,我们就来探索一番西红柿的创新做法,让这道平凡的食材在厨房里焕发出新的光彩,为我们的味蕾带来前所未有的惊喜。西红柿烤鸡腿接下来,我们要将西红柿的酸甜与鸡腿的鲜嫩完美融合,制作一道色香味俱全的西红柿烤鸡腿。这道菜不仅适合作为家庭晚餐,也是节日聚餐时的亮点之一。**材料准备**:鸡腿4只,新鲜西红柿2个,大蒜4瓣,迷迭香适量,橄榄油适量,盐、黑胡椒适量。**制作步骤**:1. **鸡腿腌制**:鸡腿洗净后用厨房纸擦干水分,用盐和黑胡椒均匀涂抹表面,放置一旁腌制10分钟。2. **西红柿处理**:西红柿切块,大蒜切片,与迷迭香一起放入碗中,加入橄榄油、少量盐和黑胡椒拌匀,制成腌料。3. **腌制鸡腿**:将腌料均匀涂抹在鸡腿上,确保每个部位都能充分吸收味道,然后放入冰箱腌制至少2小时,或过夜更佳。4. **烘烤**:预热烤箱至200℃,将腌制好的鸡腿放在烤架上,烤盘内铺上锡纸,接住滴落的油脂。将鸡腿放入烤箱中层,烤约30-35分钟,中途可翻面一次,直至鸡腿表面金黄且熟透。5. **出炉享用**:取出烤好的鸡腿,搭配烤盘中剩余的西红柿酱料一同上桌,既美味又健康。

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