痛风不仅引起关节疼痛，还会引起肾脏的损伤。有些人没有痛风，只是血液中尿酸水平高即高尿酸血症，同样可能伤害肾脏，而且后者更有隐蔽性，更容易被忽略。

尿酸主要分布在血液、关节液等部位，排泄主要依靠肠和肾，其中肾排泄占2/3。因此如果痛风，或者仅仅只是高尿酸血症，都会引起肾脏的损伤。一方面，高浓度的尿酸或尿酸盐，如同细雨渗进泥土一样，浸入肾组织，肾组织的尿酸盐结晶，启动炎症反应，可引起间质性肾炎；另一方面，大量尿酸盐结晶堵塞肾小管，会导致梗阻性肾病，严重的甚至导致肾衰竭。

台湾棒球队主教练徐生明，在雅典奥运会期间因为痛风引起肾衰竭，后来不得不洗肾换肾，从此告别职业生涯。临床也有不少这样的病例：40多岁的男士，已经有十几年的痛风史，来看病时关节肿胀变形，有明显的痛风石，肾衰竭严重，只能进行肾移植手术。

统计数据显示，痛风病人20%～25%有高尿酸性肾病，而因此死亡的病例，几乎都有肾脏病变。痛风性肾病的发生率仅次于痛风性关节损害，并且与病程和治疗有密切关系。不过痛风性肾病与痛风性关节炎的严重程度无关，即使轻度的关节炎病人也可能有肾病变，而严重的关节炎病人不一定有肾脏异常。假如痛风病人出现一边或两边腰痛，夜尿频繁，就要提高警惕，到肾内科来请医生帮忙。

随着我国居民膳食中动物蛋白比例增加，高尿酸血症人群日益增多，病人有年轻化的趋势，不过近年来人们的健康意识有所提高，门诊中不乏由于体检查出尿酸水平高就来求诊的病人，包括不少青少年。如果年轻人尿酸升高的值在20%以内，可以暂时不吃药，通过饮食控制和多喝水、多运动、控制体重等措施，改善身体状态来促使尿酸降低。平时可以在药房买一些小苏打服用，用来碱化尿液，加大尿中尿酸的溶解度，减少尿酸对肾脏的影响。最好同时买一些酸碱试纸，测试尿pH值在7.0左右比较好。

宵夜、老火汤、酒，尤其啤酒，都是富含嘌呤的食物，容易导致尿酸升高。肉汤、火锅汤尽量避免。许多年轻人喜欢一边吃火锅或是海鲜做宵夜，一边喝啤酒，感觉很爽，其实一点好处都没有。不少人特别迷信海鱼的营养价值，例如三文鱼之类的，一吃一大堆，事实上它和贝类产品一样，都是非常容易引起尿酸升高的食品。