中国女排征战世界女排联赛的10大策略。

一、强化团队凝聚力

中国女排应该注重培养队员之间的默契和信任，强化团队凝聚力。通过加强集体训练和团队建设活动，让队员们更加熟悉彼此，形成默契的配合和共同的目标。

关键在选人用人上坚持唯才是举，用人不疑。

对待所有队员公正、公平，杜绝双标！

二、优化阵容配置

老中青梯队合理。克服偏重老将，忽视年轻队员的问题。

朱婷、张常宁、袁心玥、王梦洁这些老将将发挥巨大作用。

吴梦洁、王艺竹、倪非凡等年轻队员能够发挥重要作用。

教练组应该根据队员的特点和对手的实力，合理配置阵容。在保持核心队员稳定的基础上，适当引入新鲜血液，提高队伍的活力和竞争力。

三、深化技战术研究

备战针对性要强，比赛前的准备工作要细，对每场比赛每个对手要准备几套不同的方案，避免研究准备充分，临场应变束手无策。

教练组应该深入研究对手的特点和优势，制定出相应的应对策略。同时，也要注重队员个人技术的提高，通过反复训练和模拟比赛，提高队员的技战术水平。

四、注重心理调节

2023年奥运会资格赛中国女排在关键比赛的关键时刻，心理波动过大，技术动作走型，顶不住，被逆转。

惨痛的教训！比赛中的心理变化对队员的发挥有着至关重要的影响。因此，教练组应该注重队员的心理调节，帮助她们保持稳定的心态和自信的心态，以应对比赛中的各种挑战。

五、强化体能训练

主教练蔡斌偏重老队员和中生代。在世界女排联赛的系列比赛中，对这些老队员和中生代的体能是一个重大考验。

因此，中国女排应该加强体能训练，提高队员的耐力和速度等体能素质，要有科学的快速恢复体能的方式方法，为比赛中的高强度对抗做好准备。

六、发挥高空优势优势

中国女排是世界女排中具有一定高空优势的球队。

袁心玥身高2.02米，扣球高度3.30米、拦网高度3.15米

朱婷身高1.98米，扣球高度3.30米、拦网高度3.00米

吴梦洁身高1.89米，扣球高度3.29米、拦网高度3.11米

高意身身高1.94米，扣球高度3.28米、拦网高度3.10米

李盈莹身高1.92米，扣球高度3.18米、拦网高度3.05米

张常宁身高1.95米，扣球高度3.15米、拦网高度3.03米

中国女排面对世界女排诸强，在比赛中应当充分发挥自身的优势，在进攻和拉地方方面充分发挥中国女排的高空优势。

七、灵活运用光速和高快结合战术。

对于亚洲球队，中国女排更高，对于欧美球队，中国女排更快！

光速或者提速不是没用，但是速度不可能解决所有问题。

何况中国女排在上一个奥运会周期，多次获得世界冠军和奥运会冠军，靠的主要不是提速，主要依靠的是高快结合战胜世界女排列强国。

八、力拼一传和发球，加强拦网。

一传是提速的基础和快速多变的基础。

加强发球破坏对手的一传和一攻，带动拦防，发挥中国女排身高优势。

九、用好四大主攻。

朱婷和张常宁回归中国女排后，主攻线空前强大，堪称是世界最豪华的主攻线。主攻线上云集了朱婷、张常宁、李盈莹、吴梦洁四大实力主攻。如何合理使用四大主攻、充分发挥四大主攻的进攻优势，对于中国女排具有决定性意义。

十、提升教练临场指挥调度艺术。