近期传来邓肯退役三年后重返马刺做助理教练的消息。时间真的是一把杀猪刀，一晃就是三年。看看和邓肯同年退役的科比，他已经开始发胖。毕竟现在的科比不用去看凌晨4点的洛杉矶，而是进军奥斯卡拿下小金人。

但是邓肯的身材却没有一点变化。参加球衣退役仪式的邓肯，西装革履根本看不出有小肚腩！三年里他干啥了让他能保持身材如此有型？

原来退役这三年，邓肯没有大吃大喝肆意享受，身材比三年前还精壮了，其中很重要的原因就是他练习了自由搏击。

邓肯的自由搏击教练艾克尔斯并不如何关注NBA，但在圣安东尼奥几乎没有人会不认识邓肯。艾克尔斯说：“当邓肯踏进这个门时，我就感觉到他非常期望学习搏击格斗，并且他的动作和在学习能力都是相当惊人的。”他给了邓肯制定了最好的训练计划，让邓肯更上一层楼！

大家知道过于高大的身材在搏击擂台上并不占优势，而且重心过高以及灵活性较差都是大个子搏击运动员的最大缺点。不过教练艾克尔斯认为邓肯的篮球移动技能帮助了邓肯，让他更像是一只搏击界的雄狮！

”他是一头猛兽，这跟大家在球场上看到的他完全不同，训练的强度愈高他就变得愈沉稳，相信大家都看过他在球场上的移动能力，这让他根本就是一头格斗场上的兽王。“教练艾克尔斯说。

教练说邓肯已达到准职业格斗运动员水准，但不建议43岁高龄的他去参加比赛。毕竟健身已经达到邓肯的目的。

除了自由搏击以外，邓肯还迷上了打猎，钓鱼等与大自然亲密接触的运动。这让他更容易保持一个非常好的运动氛围，不会宅在家里慢慢发胖。

而这三年的邓肯每年还拿着马刺给他每年188万美金的工资，经常去马刺球馆打球，并训练马刺新人。终于三年的工资发完了，邓肯马上回归马刺助理教练组继续拿工资。看来邓肯是和马刺队耗上了，一直要吃到拿退休金不可！

邓肯回归马刺教练组，吉诺比利和帕克也不远了。马刺的辉煌旅程最少还能延续二十年，马刺球迷是如此幸福！你说呢？