当您将旧 iPhone 升级到最新的 iPhone 12、11、11 Pro Max 或 Xs Max 时，您可以轻松地将联系人从旧 iPhone 转移到新 iPhone。即使对于 Android 用户，他们也可以使用第三方程序轻松地 将联系人从 Android 复制到 iPhone。但是，当您在台式计算机上有联系人列表时，您可能会对如何将联系人从计算机转移到 iPhone 感到困惑，对吗？所以今天，我们写这篇文章向您展示了几种只需点击几下即可将联系人从计算机传输到 iPhone 的方法。您可以比较它们并根据自己的需要决定哪一个更好。
使用 iTunes 是一种方便且推荐的方法，可将联系人从 PC 或 Mac 导入 iPhone。使用此方法，您需要在 PC 上安装最新版本的 iTunes。
这里需要注意的是，iTunes 虽然很优秀，但不可否认的是它体积较大，会在一定程度上影响电脑的运行速度。因此，如果你使用的是高端 PC 或 Mac，iTunes 是一个不错的选择。但如果你的电脑配置一般，那么不建议使用 iTunes。
按照以下简单步骤通过 iTunes 将联系人从计算机传输到 iPhone：
步骤 1.使用 USB 数据线将您的 iPhone 连接到 PC，iTunes 将自动启动。iTunes 将默认检测并识别您的设备。
步骤 2。在“设备”选项下，您可以找到自己的 iPhone。只需选择它并在主窗口上打开“信息”选项卡即可。
步骤 3.在这里，您可以选中右侧面板上的“同步内容”选项，然后选择您的电脑上有您要导入的联系人的程序，包括“Outlook”、“Google 联系人”和“Windows 联系人”。
步骤4.然后您只需点击“同步”按钮即可开始将联系人从 PC 传输到 iPhone。
如果你习惯在电脑上使用 Outlook 管理 iPhone 联系人（参见如何将 iPhone 联系人同步到 Outlook），那么你也可以使用 iCloud 将电脑上的联系人无线同步到 iPhone。这种方式相较于 iTunes 的优势在于，一是不需要使用数据线；二是如果你在电脑上更新了联系人信息，iPhone 12 上的联系人也会自动同步更新。
如何使用 iCloud 将联系人从电脑传输到 iPhone：
步骤 1.在您的计算机上下载并安装适用于 Windows 的 iCloud 程序。启动它并使用您在 iPhone 上使用的相同 iCloud 帐户登录。
步骤2.勾选“邮件、联系人、日历和任务”选项，然后单击“应用”按钮。
步骤3.转到您的 iPhone，打开“设置”应用程序并选择iCloud选项。
步骤 4.打开“联系人”按钮，启用计算机和 iPhone 之间的自动联系人同步。
iReaShare iPhone Manager是一款可靠且全面的 iPhone、iPad 和 iPod 用户管理工具。它被评为完美的 iTunes 替代品，不仅能够完成 iTunes 的所有工作，而且比 iTunes 更具优势。它是一款灵活高效的软件，可轻松实现 iOS 设备和计算机之间的数据传输。此外，该程序已经过数百甚至数千次测试，事实证明，在 iPhone 和计算机之间的导出或导入过程中不会丢失任何数据。
为什么使用iReaShare iPhone Manager而不是 iTunes 或 iCloud：
- 它允许用户直接在 PC 上备份、导出、导入、卸载、预览或编辑不同类型的 iOS 数据。
- 将您的音乐、照片、视频、联系人、短信、应用程序等备份到计算机并轻松恢复。
- 支持各种文件类型，包括视频、照片、音乐、电子书、联系人、短信、笔记、Safari 书签、语音备忘录、播客、铃声、播放列表等。
- 直接在您的 iDevices 之间备份和恢复数据，并将 iTunes 备份从 PC 导入到您的设备，或从您的 PC 中删除任何不需要的 iTunes 备份。
- 完全兼容 iPhone 12、11、11 Pro、11 Pro Max、iPhone Xs、Xs Max、XR、X、8（Plus）、7/7S（Plus）、6S/6 等。
现在，让我们将联系人从计算机导入 iPhone。
步骤 1.点击上方的下载按钮下载iReaShare iPhone Manager，然后按照向导在您的计算机上正确安装该程序。安装该工具后，您可以启动它，然后会出现以下界面。只需根据需要通过 USB 线将您的 iPhone 连接到计算机即可。
步骤 2。之后，软件将自动检测您的 iPhone。在这里，如果您信任 iPhone 上的计算机，您将获得如下界面。只需点击设备上的“信任”即可授权连接，然后单击“继续”即可继续。（如果连接失败，您可以转到另一个页面了解如果设备连接失败该怎么办。）
步骤 3.连接后，程序将显示设备的参数及其上的文件。您可以在左侧面板中选择“联系人”，它将显示您 iPhone 上的详细联系人信息。
步骤 4.现在点击顶部菜单上的“导入”按钮，将联系人从计算机下载到 iPhone。请注意，此工具目前仅支持将“XML”格式的联系人导入 iPhone 12。
除了如何将联系人从计算机传输到 iPhone 之外，如何将 iPhone 联系人备份到计算机也是一个热门话题。在这种情况下，您还可以尝试iReaShare iPhone Manager，它可以帮助您通过简单的点击完成传输。正如我们上面提到的，这个免费软件配备了许多功能，“导出”是其主要功能之一。所以在这里，你为什么不花几分钟尝试一下呢？
要将联系人从 iPhone 转移到 Windows 计算机，您可以参考：如何将联系人从 iPhone 转移到 PC。要将联系人从 iPhone 转移到 Mac 电脑，您可以参考：如何将联系人从 iPhone 同步到 Mac。结论瞧，您有多种方法可以将联系人从计算机传输到 iPhone。除了众所周知的 iTunes 和 iCloud，我们还有更专业的iReaShare iPhone Manager，可以更方便、更快速地将联系人从 PC 或 Mac 传输到 iPhone。该软件弥补了 iTunes 和 iCloud 的不足。它是所有 iOS 设备用户管理 iPhone、iPad 和 iPod 的最佳工具。如果您在同步过程中遇到任何问题或有其他方法来完成传输，请与我们分享！
