孩子躺平后，如果能做到这几点，事情就会发生转机，坏事就有可能变成好事。

01 承担起情绪的责任。

孩子突然躺平，父母的第一反应是世界末日、天要塌了！焦虑、抓狂、恐惧、害怕、担心、伤心、无助、绝望。

担心孩子从此一蹶不振、前途尽毁，担心要面对不知将持续多久的惨淡黑暗，想不通好好的孩子怎么突然就变了一个人，怀疑自己，怀疑人生，直线陷入人生低谷与混乱。

不可否认，你遇到了一道人生难题，而且看上去无解，你有这些感受与情绪是正常的反应。

没错，孩子是躺平了，但或许没有你想象得那么糟，我知道让你乐观面对听上去就像个笑话，你需要的是同情、理解与帮助，你需要一颗灵丹妙药，让孩子服下去之后，明天就能正常返校。

你就可以马上如释重负般地松一口气，重获内心的踏实，就不必去面对那么多几乎快要将你吞噬、让你痛苦、让你无法承受、快要把你压垮的情绪了。

但是，请你坚强点儿，并且努力去承担起情绪的责任。孩子躺平是一件事，而如何与你自己的情绪相处是另一件事。

你要允许这些情绪的存在，并且沉浸其中与之共处，与那个卑微、无力、弱小的自己好好地待在在一起，这是你的功课。

建立和自己的关系无比重要，真正的幸福就来自于你与自己相处的能力。

如果你过了这一关，就成功了一大半，你将重获新生，拥有面对现状、陪孩子一起走过至暗时光的力量。

02 查找家庭内部的问题。

当你做到了第一点，当你能够冷静理性地看待问题，你就会穿透层层迷雾拨云见日，你会明白，孩子躺平并不是孩子的问题，而是你们整个家庭的问题。

孩子只是在替你们表达，是善良的孩子承担起了整个家庭中最不堪的部分，是孩子在不惜牺牲自己的前途来拯救家庭，唤醒父母。

孩子是在帮助你们成长，帮助你们直面自己的创伤，直面家庭的问题，如果你们基于此得到成长，家庭问题便得以解决。

孩子看到爸爸妈妈都好好的了，他就会意识到自己的使命完成，就会放心地回归校园。

一定不要逼无辜的孩子，不要把所有的问题都归罪到孩子身上，小小的他已经承受了太多了。

一人得道、鸡犬升天。你应该把关注点从孩子身上收回，转而花在成长自己上。当你发生改变，家里的其他人也会跟着改变，孩子迟早会回到正常轨道上来。

03 接纳孩子的不同。

当然，还有另一种情况，少数孩子确实不适合常规教育，他们天赋秉异，注定要走一条完全不同、鲜有人走的路。如果你的孩子属于这种情况，就不要刻意强求了，允许他以自己的方式成长吧！

相信你一定也听说过一些不走寻常路的小孩，小小年纪就取得了不俗的成就，拥有了幸福而成功的人生。

如果你不阻挠，而是支持与保护，给予孩子足够的空间与自由，为孩子提供必要的资源与条件，孩子将会跟着内心的指引找到此生真正的倾心与热爱，最终实现生命的价值，成就一番伟大的事业，拥有精彩而无憾的人生！

@百合妈妈读心理，优质育儿、心理领域创作者，擅长用简洁温暖的文字分享实用的心理学知识，带领你把寻常日子过成美丽的诗。关注我，你不会再迷路！