导语：春天已经快要来临啦，这正是万物开始苏醒了，时间，花儿们也要开始争相的开放了，十分的充满活力的好季节，许多爹地和妈咪都明白，在春天是小孩子们长高个子的好时期，于是大人们更希望通过这一个好的时机补补钙，增强一些营养，加强运动，来帮助自己家的小凯长得更加的高，其实不管是在春天，还是在其他的季节里面，认真的观察小孩子们的爹地和妈咪呢，你就会发现，以下很多的表现都是小宝贝们正要悄悄长高的一些现象呢。

第一，发现家里出现了一个小吃货，胃口突然大增。

有一次和朋友聊天的时候，他们就聊到了自己家的孩子，最近食欲特别的好，在学校里吃完饭之后返回家里看了饭菜之后，还会主动再吃上一些，因为考虑到晚餐不适宜吃太多，大人们总是会限制一些，不让他吃那么多，但是小孩子会特别委屈，特别难过的说还是饿，小宝贝们，白天在家里以前也不怎么爱吃水果，现在也特别喜欢吃啦，特别的像一个小吃货呢。

像朋友家的这种情况的，其实只要确保自己家的小宝贝，在吃饭和睡觉方面都十分正常，他们的肠胃还有消化的地方都能够和平时一样，就不要太过于担心，小宝贝们的运动量增加了很多，他们身体的调控和代谢就变得很旺盛，自然就会需要摄入更多的营养了，所以就会吃更多的东西给你和妈咪们，只需要给小宝贝们搭配均衡的食品，尽量让他们多吃一些肉类和谷类，这样子水果蔬菜也不能忘了呀。

第二，家里出现一个懒娃娃，睡觉的时候多了也爱上睡觉了。

你家的小宝贝特别爱睡觉吗？估计问到这个问题的时候也是几家开心几家闹挺啊，有些小孩子天生就好动，睡眠，对他们来说可没有玩儿和开心那么重要了，有些小孩子比较安静，能安静的玩，安静的睡，其实不管是哪种小娃娃，都会有一段时间对睡觉特别的主动，见到床就能早些睡，每天作息也十分的规律，仿佛身上上了发条一样。

然后就在这段时间，那大人们就会发现，自己家的小宝贝长个子也特别的快，其实优质的睡眠能够保证小宝贝们得到更多的能量，睡饱了就会火力特别的旺盛，而且在晚上的时候，生长因素分泌的更加的多，因此，大人们可以和小宝贝们一起制定良好的生活作息时间，睡觉前不要吃得太饱，也不能玩得太兴奋了。

第三，小孩子们最近总是说自己的腿疼。

小孩子在五周岁的时候吧，就会有一些，前前后后腿疼的症状，只要大人们仔细按摩一会儿缓解一下呢，第二天又会蹦蹦跳跳，像没事儿一样，一躺下来睡觉就又会喊疼，其实这就是一种生理性的疼痛，俗称就是生长痛了呀。在小宝贝们五周岁到七周岁的时候，他们生长的，迅速使小腿的肌肉拉伸产生了同同，所以说这都是正常的疼痛，不要太过于，紧张和害怕，只要妈咪们通过按摩缓解一下筋骨就可以了。

第四，小宝宝睡觉的时候，有时候腿会抽筋儿。

很多大人们都睡觉的时候，也有过这样子的经历，其实小娃娃们也是一样的，遇到这种情况的小宝宝，第一句要明确他们是否是缺钙了，还是腿部着凉了，如果一切正常的话，出现这种情况，就是小宝贝们身体生长太快了，可以先观察一下的，必要的时候去咨询一下专业的医生，或者上医院看一看。

结语：相信每一位爹地和妈咪都希望自己家的小宝贝能够长个高个子，小孩子们的身高虽然取决于遗传因素比较多，但后天的外在因素也是不能够忽略的，因此大人们可以多重营养方面，随着睡眠方面，还有运动的方面做一些事情，相信小宝贝们，在你呵护的成长之下，也能够长得高高的，身体棒棒的，因此如果你们的身高不高，也不要太紧张，只要在后天努力一把，也可以让自己家的小宝贝长高个子的。

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