兰陵笑笑生，明代文学巨匠，生平成谜，以《金瓶梅》闻名。该书被誉为中国第一部文人独立创作的长篇小说，以市井生活为背景，揭露人性欲望与社会百态。这首诗出自《金瓶梅》，以“色”为主题，警示世人莫为美色所困，倡导寡欲养身。诗句“倾国倾城色更鲜”既是对美色的描绘，也是对其危害的隐喻，折射出作者对人性弱点的深刻洞察。

【色】

休爱绿鬓美朱颜，少贪红粉翠花钿。

损身害命多娇态，倾国倾城色更鲜。

莫恋此，养丹田，人能寡欲寿长年。

从今罢却闲风月，纸帐梅花独自眠。

【壹】

休爱绿鬓美朱颜，少贪红粉翠花钿。

【释义】不要迷恋青春貌美的容颜，也不要贪恋华丽的妆容和首饰。

美色如刃，贪恋成殇。绿鬓朱颜固然动人，却如朝露易逝，红粉翠钿不过是虚饰，转瞬成空。商纣为妲己烽火戏诸侯，最终身死国灭；唐明皇因杨贵妃怠政误国，落得马嵬坡下香消玉殒。古人云：“以色事他人，能得几时好？”美色是时间的沙漏，握得越紧，流失越快。“美色如刃，贪恋成殇；青春易逝，红颜易老”，与其沉溺虚妄，不如修心养性，方能得长久安宁。

【贰】

损身害命多娇态，倾国倾城色更鲜。

【释义】美色常以娇媚之态诱人，看似倾国倾城，实则暗藏毁灭之力。

倾城之美，往往藏刀。历史长河中，因美色误国者数不胜数。商纣王为博红颜一笑，焚燃江山；唐明皇为守美人之约，断送盛世。美色如糖衣炮弹，外甜内毒，令人沉迷而不自知。人们常说：“水能载舟，亦能覆舟。”美色亦然，适度欣赏是福，沉迷贪恋则祸。“美色如刃，近之者伤；倾城之貌，毁之者众”，唯有保持清醒，方能免于被美色吞噬。

【叁】

莫恋此，养丹田，人能寡欲寿长年。

【释义】不要沉迷美色，应修养身心，减少欲望，才能延年益寿。

寡欲者长寿，贪恋者早亡。欲望如火，适度可暖身，过度则焚身。《黄帝内经》云：“恬淡虚无，真气从之。”美色是欲望的引子，一旦失控，便是万劫不复。看今朝，多少人为美色倾家荡产，甚至身败名裂。古人云：“欲不可纵，乐不可极。”学会节制，才是对自己最大的慈悲。“欲望如火，纵之则焚；寡欲清心，方得长久”，修得一颗平常心，方能守得住岁月安稳。

【肆】

从今罢却闲风月，纸帐梅花独自眠。

【释义】从此放下风花雪月的执念，清心寡欲，如纸帐中独赏梅花般自在。

风月是枷锁，梅花是自由。美色如烟花，绚烂却短暂；梅花如君子，清冷却长久。放下执念，方能见真境。正如那句俗话：“宁可抱月而眠，不愿抱憾而活。”独处时，心若明镜，自有一番清欢。古人云：“独坐幽篁里，弹琴复长啸。”清心寡欲，不是孤独，而是与自己和解。“风月是枷，清心是道；独眠无憾，方得自在”，与其追逐虚幻，不如守一份宁静，得一世安然。