口臭在肝、眼花在肝、失眠还在肝！大家好，今天就来给大家讲解一下为什么这么说，再教你一招，帮你养好肝脏、寿命更长！

首先口臭在肝

肝可以将体内代谢之后产生的毒素和废物排出去，如果说你肝气郁结的话，体内的毒素不能及时排出去，就会在体内发酵、挥发，然后随着肝经上行到口中，让你的嘴里特别难闻，尤其是早上起来的时候，而且打嗝放屁多，有时候一个接着一个，平时还会伴有情绪不佳、急躁易怒、胁肋胀痛等情况，调理以疏肝解郁为主，我们可以参考柴胡疏肝散做加减来改善。

然后眼花在肝

中医讲“肝开窍于目”，眼睛有了肝血的濡养才能明亮有神，那你要是肝血不足的话，眼睛就越来越花，看东西久了眼前会变得很模糊，总感觉眼前有异物，揉一揉也没改善多少，而且蹲起的时候会眼前一黑，平时记性不好，还经常头晕，另外手脚还会发麻，关节屈伸不利等等，调理以补肝血为主，我们可以参考当归补血汤做加减来调理。

最后失眠还在肝

人要是想睡得着，心神得不能被打扰，那如果说体内有肝火的时候，肝火就会熏灼心神，就导致你不仅会失眠，还会感觉特别烦躁、口渴，左翻右翻就是睡不着，或者睡着了总是会在凌晨1-3点醒来，平时面红目赤的，胁肋和胸口灼热痛，容易急躁、爱发脾气，吃饭也不好，没什么胃口，还会头晕耳鸣等等，这种情况调理以清肝火为主，我们可以参考泻肝安神汤做加减来调理。

那今天的分享就到这里了，以上内容仅供参考，不作为诊断和治疗方案，如有不适，还请大家到正规医院就医，我们下期再见。