文 | 风停夜泊
原创 · 抄袭必究
夫妻，被誉为亲密关系之中最近的一种关系：距离最近、陪伴最久、磨合最多、了解更深的人！
所以，在夫妻关系之中，彼此之间的分担、分享也成为了关系延续的一种必然形式！
可是，婚姻从来都像是一场未知的探险，如何令它从青涩到白发安全、有爱地一路走过，成为了太多人迷茫的难题！
世上，所有的事都可以通过努力获得相对理想的结局，唯独婚姻这“东西”，有些人倾尽所有甚至超负荷，都没能获得半分平衡感，又何谈理想的结局？
纵观当下现实的婚姻之中，大多数人都是从你侬我侬的变成了你聋我聋、你瞎我瞎的婚姻期！
这样的说辞，看起来很滑稽搞笑，却又十分戳痛人心！
多少人的婚姻，因无爱而无性，因无爱无性而无言？
难不成，婚姻真的是坟墓不成？
在我做咨询师多年的时间里，积累了大量关于婚姻咨询的案例，近期有读者咨询时，不乏有人问我这样一个问题：
老师，婚姻健康长久、夫妻恩爱的秘诀到底是什么？
其实，生活在当下，无论你面对人还是面对事，往往最好的秘诀就在于变、容两个字！
改变不了别人，就改变自己！
容别人所不能容，你就能拥有更多！
但是，变也好，容也好，都需要有一个必要的前提：你，不能总是没有底线地妥协！
恋爱阶段，两个人只需要建立在荷尔蒙状态下的你愿意我愿意就可以，婚姻却需要从内心发出的一种真正的“契合”，才能是婚姻顺利延续、健康持久！
恋爱是拥有的快乐，婚姻是占有的责任！
好的婚姻，从来都是夫妻同心做“自己人”。
夫妻之间，能否恩爱到老的秘诀：平稳度过3个时期！
忠诚，包含爱的专一度、包含一切的坦诚。
当夫妻之间失去了忠诚时，信任就会被打破！
信任一旦被打破，重建信任就是一种暗中观察的防备，再不可恢复如初的确信！
两个人在一起，信任和值得被信任要同步进行，才会是关系稳固的基础！
背叛行为一出，说再多的爱、做再多的弥补，也掩藏不了利弊权衡才“演”愧疚和深情的事实！
一次不坦诚的对待，有再多善意的理由，也很难心与心之间的距离重新拉近。自己人，是不会欺骗的！
现实生活中，很多夫妻的婚姻，过不下去就离不了的现象，很多都出在背叛和欺骗这些事情上！
背叛，证明了不爱，欺骗证明打心眼里就没把对方当自己人！
如是这样相处，又让信任何处立足？
夫妻之间信任和值得被信任越多，彼此之间的关爱、心疼、体贴、共情也就越多！
一旦信任崩塌，曾经再多的海誓山盟都是泡影！
和好容易如初难，信任打破容易，重建难！
真相虽让人痛苦，谎言更能雪上加霜。
如果夫妻之间，无法在信任时期平稳度过，过多久都是相互折磨！
负责，是我愿意，而不是被要求和被胁迫！
曾经有来访者向我咨询时说：
老师，我的爱人从来不懂我，凡事都得我要求、我要，对方才做！
这样的话，乍一看好像是这位来访者过于“矫情”，因为太多人真的不具备猜测对方心里的能力，所以直接正确表达自己的诉求真的真重要！
可是，深入体会这句话的时候你会发现，其实一个一直被要求才去做某事的人，就是“没长心”——没长那颗真正关注眼前人的心！
世上没有真正木讷的笨人，只有心不在你身上的人，不愿意对你正向而合理的需求、需要负责的人！
什么是负责？
负责，包含对于对方的共情、理解、正向助力，包含对于彼此未来福祉的储存、对彼此余生质量的体验！
婚姻，从来都是讲爱、负责的温暖港湾，而不是面对问题出现相互指责、彼此埋怨的战场！
婚姻持久有爱的直接方式，就是两个人愿意为对方负几分责任！
各自站在自己的角度去恶意揣测对方、否定对方、只考虑自己的体验感受，这不是找人度余生，是找人练“武”。
夫妻同心携手、有事一起扛，劲儿往一处用，想不恩爱都难，不是吗？
人口无刃、伤人最无形！
多少夫妻之间的恩怨，不是从不会好好说话开始？
任何一种关系的破损，都离不开关系对象那张伤人的嘴！
不会好好说话，出口即伤人，闭嘴即闭耳，闭耳即闭心……这样的夫妻，你想要有一个怎样恩爱的局面呢？
好好说话的人，会让表达的自己注重表达方式，会让聆听的对象关注表达的内容！
反之，不好好说话的人，会让自己注重发泄情绪，会让关系对象注重自己的情绪！
情绪作用之下的两个人，争吵的最大问题，是情绪，而不是交谈内容本身！
这就是为什么同样是吵架，别人吵架能增进感情，而你的吵架一直在让婚姻降低温度的主要原因！
你的吵架，是真的用情绪争上风，别人的吵架，是因为在事情本身上就事论事地发表个人看法不牵扯情绪……
所以，情绪吵架的人最后把正事搁浅、把情绪放大、把伤害感情的行为持续增加；
就事论事吵架的人，会在最后找到折中的方式或谁更能给出事件解决的有利方式就听谁的建议，而增加感情浓度……
不好好说话的婚姻，一定存在指责、否定、鄙视、防卫的恶性循环！
所以，夫妻想要恩爱到老，一定学会注意自己的表达方式、注意自己聆听对方心声的用心程度！
恩爱夫妻、幸福婚姻，并不难！
只需要两个人愿意求同存异、愿意时长自我反思、愿意让自己在这段婚姻之中变得更加成熟，这样的婚姻才是让人期待有来生的蜜罐罐！
情，是人在世间的炼狱。爱情也好、友情也罢，对的时间遇上对的人才能修成正果！
—End—
作者简介：
优质情感领域作者，专业心理咨询师持证人，曾为诸多咨询者提供了有价值意义的解惑帮助。对于婚姻、感情、人际关系等，有着丰富的经验，如您有相关感情上的困惑，欢迎向我发起咨询。
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