唐代诗人鲍溶曾言：“山河不足重，重在遇贵人。”

贵人难遇，真情难求。

人与人之间，最舒服、最长久的关系，莫过于互相滋养，互为贵人。

当我们滋养他人的同时，也就滋养了自己。

01相互滋养，不消耗

孔子周游列国时，曾告诫弟子“益者三友，损者三友”，将“择友”视为修身立命的根基。

北宋苏轼在《赤壁赋》中写下“惟江上之清风，与山间之明月，耳得之而为声，目遇之而成色”，暗喻与知己之间的精神滋养。

哈佛大学长达85年的“幸福研究”证实：‌人的健康、成就与幸福感，70%以上受核心人际关系影响‌。

好看的皮囊千篇一律，有趣的灵魂万里挑一。和消耗你的人同行，就像穿着不合脚的鞋走长路；和滋养你的人并肩，光脚踩草地都是自由。有些批评的话虽然扎心，却是催人奋发的动力。

忠言逆耳利于行，愿意直言点拨你的人，值得深交一辈子。

《荀子·劝学》有言：“蓬生麻中，不扶而直；白沙在涅，与之俱黑。”

选择与谁同行，本质上是在选择一种生存环境、一套价值体系、一场生命修行。

最好的人际关系是，彼此滋养，互为贵人。

婚姻中，良好的伴侣关系是互相滋养，不互相消耗。

有位心智教育学员曾经分享，自己在婚姻中不停地消耗自己。每天上班累得不行，回到家看到一点点不如意都会忍不住大吼大叫。本来已经很累了，再不停地互相消耗，只会变得更累。

一个精神富足的另一半，最养你。

在亲子关系中，父母与孩子同样可以相互滋养。

有位学员分享，自己在疲惫了一天之后回到家，孩子为她倒了一杯温水，轻声问候一句：“妈妈今天累不累？”让她感动得要流泪。

同样，当妈妈在孩子遇到课业压力的时候，给他一个拥抱，无需言语，他也能感受到爱的滋养。

包丰源老师在著作《孩子的问题，都是父母的问题》一书中提到：“养育孩子，重在滋养心灵。”

佛山学员谢敏航，是三个孩子的爸爸。他分享时提到，自己与孩子曾经因为缺乏沟通，没有及时倾听孩子的心声，导致孩子特别叛逆，甚至差点发生令他后悔莫及的事。

走进心智教育课堂学习后，他才发现，孩子的情绪都源于父母的情绪。

夫妻之间的沟通，以及营造的家庭氛围，对于孩子的成长至关重要。

与孩子交心之后，他家的老大高考分数比平时测试增长了70多分。

家是爱的港湾，最好的滋养是用心去感受彼此。

包老师还在书中提到：“爱抚胜过任何说教”。

语言学家艾伯特·梅瑞宾研究认为：“人与人之间的沟通，93%是通过非语言进行的，只有7%是通过语言进行的。”

一个拥抱，一个爱抚，胜过千言万语。

3月9日，在河北燕郊丽嘉心养健康调理中心，老师们通过游戏的方式，让家长们生动地感受到了孩子的感受。

游戏真实还原了一家三口的现状：孩子躺平，无法沟通。

通过运用心法，孩子的扮演者吐露了自己的心声，让家长看到，自己小时候被霸凌的影响延续到了现在。

当孩子表达完，父母理解了孩子的感受，知道家庭的温度决定了孩子的温度，爸爸决心以后要撑起这个家。

全场能量流动，大家备受感动。

父母情绪稳定、自信愉悦，孩子才能感受到爱与被爱。

家庭成员之间互相滋养，彼此的生命都将长出新的血肉。

余生，努力成为一个“滋养型父母”吧！

02相互滋养，同频共振

《周易·乾卦》有云：“同声相应，同气相求”。古人早已参透人际关系的本质：‌人如磁石，吸引相近的能量‌。《易经》中写道：“同声相应，同气相求，水流湿，火就燥。”和自己同频的人在一起，会感觉舒服惬意。与同频的人相处，就是最好的养生：与优秀的人同行，养识；和乐观的人相处，养志；和舒服的人深交，养心；和善良的人往来，养福。有位学员分享，自己在挑选创业合伙人的时候，特别感恩曾经无条件相信自己的他。在观点相悖的时候，没有怒气冲冲的争吵，只有各抒己见后的求同存异。目标一致，一往无前。结束争论后的一杯酒，快意潇洒。同频的人，说一句话就能解你心头乌云，让你阴霾驱散，惬意畅快，是疲惫生活里的温柔港湾。

同频的人，一个眼神都很默契，让你瞬间获得慰藉，是灵魂深处的共鸣者。

有位学员在课后分享到，她55岁退休后重启人生，她参加读书会，分享彼此的人生故事，学习摄影、文案，成为一个自媒体运营。

她遇到了很多同频的人，成为了更好的自己。

山茑与鱼不同路， 但同频的人自会相逢。

同频不是一个人的独角戏，是心与心的双向奔赴。

包丰源老师曾说：“人与人之间的交往，本质是能量互换。”

纪伯伦说过：“生命的意义，在于人与人的相互照亮。”

找到与自己频率相同的人很难，而改变自己去适应别人的频率也不容易。

有位学员分享，两年多的学习里，她做的最主要的一件事就是：

通过不断地觉察自己和家人的情绪，不断回看和修正自己的思想。

试着和家人同频，把父母的关系修好，把自己与老公的关系修好。

余生，愿我们都能同频，为彼此点亮星空。

03相互滋养，能量流动

量子生物学的最新研究发现，相爱的两人在拥抱时，线粒体会通过生物光子进行能量传递。

这种肉眼不可见的能量交换，在分子层面印证着中国古语"同声相应，同气相求"的智慧。

包丰源老师曾分享：人的身心灵是一个完整的能量系统。量子纠缠，让我们之间的磁场互相连接。

能量不同，即使朝夕相处，也终归不是一路人，最终只会擦肩而过；

能量同频，即使咫尺天涯、翻山越岭，也会久处倾心、相互滋养。

工作生活中，我们会遇到各种各样的人，每个人都有各种各样的能量状态。

不管你有没有察觉，我们遇到的人，他们的能量系统都会对我们自身的能量状态产生影响。

真正滋养你的人，能够改变你原本的能量场。

能量发生变化，身体会第一时间做出反应。

很多学员通过心智教育课堂，学习了包丰源老师的“文件包”理论后，科学地清理和疏导了负面情绪，身体立即发生了变化：

南宁学员何香蓉分享，自己以前开车很容易路怒，心跳加速。上完课后，她的心很平静。心情舒畅，身体能量流动了，能量也提升了。香蓉的先生以前很晚入睡，她为先生做了手法调理后，先生很快就能入睡了。

当处于相互理解、相互帮助的状态下，我们才能真正意义上达到同频共振，心态也会开始变化。

心态好了，身体好了，正向能量才会流动起来，这就是长寿的底层逻辑。

苏州学员太善女非常感恩能跟随包丰源老师学习生命智慧，她曾经在课后分享道：

把好的能量带给别人，给对方提供价值并形成更大的力量，就是在做功德。

与智者同行，不仅能够滋养我们的身心灵，更能够让你的能量流动和传递。

这是被滋养的最佳状态。

敦煌遗书修复专家樊锦诗与丈夫彭金章，一个守护洞窟，一个研究西域文明。

他们三十年两地分居，却成就了"我在敦煌修壁画，你在武汉译佛经"的传奇。

他们在各自领域结成的甘露，最终汇成丝绸之路文明研究的汪洋。

和能量高的人在一起，是彼此滋养，共同成长。

就如在雨季时，浅根植物会将多余水分输送给深根乔木；

旱季来临时，乔木则通过蒸腾作用为整个群落制造云雾。

它们相互救赎，共同生长。

“一个人能走多远，要看他和谁同行；

一个人有多优秀，要看他有谁指导；

一个人有多快乐，要看他和谁为伴。”

余生，愿你我都能彼此滋养，成为别人生命中的“贵人”。